Personare tem programação gratuita na Virada Sustentável Rio 2019

Bem estar e autoconhecimento é o foco do Retiro Personare na Virada Sustentável Rio 2019. Por conta da quadratura Júpiter-Netuno, 2019 é um ótimo ano para buscar experiências que proporcionam mais prazer e crescimento. O Retiro Personare vem para te ajudar a identificar limites e bloqueios interiores para que você possa melhorar seus relacionamentos.

Meditação, Yoga, Astrologia e Ho’oponopono estão entre as atividades do nosso Retiro gratuito organizado pela Virada Zen e pelo Personare na Virada Sustentável. Nosso time de especialistas estará no Parque Lage, no dia 19 de Outubro, entre 9h40 e 18h, com atividades planejadas para que você viva uma jornada de transformação pessoal.

PROGRAMAÇÃO DO RETIRO PERSONARE NA VIRADA SUSTENTÁVEL RIO 2019

9h40 às 10h  – Preparação

No período da abertura, daremos nossas boas vindas para esse dia de transformações. Você poderá também fazer o seu credenciamento para retirar brindes do Personare. Além disso, teremos um momento de integração com a equipe do portal.

10h às 10h40 – Meditação Guiada de Limpeza Energética

Muitas vezes, o que nos impede de mudar é uma desconexão grande com a nossa sabedoria interior. Carolina Senna fará uma meditação guiada de limpeza energética para tentar identificar o ponto chave que você precisa mudar nas suas relações nesse momento e se abrir para a vivência deste retiro.

11h às 12h – Yoga para despertar o amor

A nossa especialista Rosine Mello vai nos ensinar a aprender como seu corpo pode ser uma ferramenta para identificar e desbloquear medos e limites que atrapalham as suas relações. Na aula, você também perceberá sua capacidade de confiar no outro e aprenderá técnicas simples para praticar em casa. Leve uma toalha ou um tapete de Yoga para fazer os exercícios.

12h20 às 13h20 – Piquenique com mais consciência

Traga lanches, comidas leves e permaneça conosco na pausa para o almoço. Faremos um piquenique coletivo com a vivência de Mindful Eating conduzida por Carina Muller, nossa especialista em Alimentação. A técnica traz mais consciência para nossa relação com a comida e o corpo e melhor a digestão, diminui o estresse e ajuda até em processos de emagrecimento.

13h30 às 14h30 – Vênus no Mapa Astral: como você vive o amor e o prazer nas suas relações

A posição de Vênus no seu Mapa Astral indica o que você mais valoriza no amor e como busca prazer nas suas relações em geral. A astróloga Vanessa Tuleski ensinará, com conteúdo personalizado do seu Mapa, como entender melhor seus reais interesses e como viver seus relacionamentos de forma mais autêntica e espontânea.

15h às 16h – Ho’oponopono para as suas relações

O Ho’oponopono promove consciência da autorresponsabilidade e da profunda conexão entre as pessoas. A especialista Regina Restelli ensinará  a usar a técnica para desafios e conflitos com os outros e faça uma prática de ao vivo para começar a desbloquear suas relações nesse momento.

16h às 16h30 – Intenções para sua vida

Nossa jornada de transformação Personare segue com uma vivência de roda de intenções para a sua vida. Carolina Senna volta ao palco do Retiro para direcionar seus próximos passos. Com isso, você receberá um impulso final para sair da Virada com a confiança para promover as mudanças que precisa.

16h45 às 18h – Arte da Meditação para criar um mundo bem melhor

Para finalizar o nosso retiro, teremos um convidado muito especial. O Monge Satyanatha , autor do aplicativo Vivo Meditação, irá nos ensinar como utilizar o desejo de maneira positiva, o desapego como uma busca da liberdade, e o amor como uma expansão da consciência em uma meditação guiada para criarmos um mundo melhor.