curso online
Yoga para o seu dia
Yoga que se encaixa na sua vida. Não o contrário.
Sobre o curso
Se você já começa o dia sentindo o corpo pesado, uma ansiedade que não passa, sensação constante de sobrecarga… essas aulas são para você.
Em muitas aulas de Yoga esperam que você chegue “zen”. Aqui a gente te recebe com cansaço. Estresse. Desconexão.
E a gente começa exatamente daí.
O Yoga Para o Seu Dia tem aulas online e ao vivo (toda terça e quinta), conduzidas pelos melhores instrutores do Personare, respeitando seu corpo e o seu ritmo.
Aqui, não existe “postura perfeita”. Existe presença!
Você só precisa de um espacinho para se movimentar, um tapete de Yoga (ou uma canga), água e internet.
E se não conseguir entrar ao vivo, tudo bem:
As aulas ficam gravadas para você praticar no seu tempo, e quantas vezes quiser na semana.
É o Yoga que se adapta à sua vida. Não o contrário.
Vem praticar com a gente?
Você vai aprender:
Essas aulas fazem parte do Clube Personare, onde você tem tudo isso:
- 2 aulas semanais de Yoga ao vivo + acesso às gravações
- Vivências terapêuticas (meditação, manifestação e mais)
- Um Mapa Astral Completo no dia da sua assinatura
- Tarot Mensal gratuito (todo mês)
- Previsões Numerológicas grátis (todo trimestre)
- Horóscopo Premium (com o Panorama do Seu Momento)
- Descontos em consultas com especialistas
- Mais de 10 cursos e playlists terapêuticas
- Materiais de apoio exclusivos
- Atendimento premium com a equipe Personare e mais.
E muito mais!
Programação
Terça (19/05), às 07h: Aula com Edno Serafim
Quinta (21/05), às 07h: Aula com Maísa Colla
Terça (26/05), às 07h: Aula com Ana Sou
Quinta (28/05), às 07h: Aula com Fabiano Benassi
COMECE A APRENDER AGORA
Edno Serafim (@ednoserafim)
Sua abordagem une Yoga Terapêutico, Reiki e Xamanismo.
Com mais de 25 anos de experiência, Edno vai além dos movimentos: usa respirações, mantras, dança e meditação, criando em suas aulas um espaço leve, fluido e acolhedor — onde você pode se movimentar sem pressão e se reconectar com o seu corpo no seu tempo.
Seu trabalho é guiado por dois princípios simples: amor e humor.
Maísa Colla (@maisacolla)
Une Hatha Yoga e Astrologia de forma prática e sensível.
Em suas aulas, cada movimento conversa com o momento que você está vivendo — ajudando a equilibrar corpo, mente e emoções, especialmente em fases mais intensas.
Sua condução é tranquila, didática e pensada para que qualquer pessoa — até quem nunca praticou — consiga acompanhar.
Ana Sou (@anasou.a)
Integra a primeira geração de instrutores de Kemetic Yoga certificados no Brasil.
Une também Vinyasa Yoga em sua abordagem. Com experiência em grandes instituições, desenvolveu práticas focadas na redução da ansiedade e na expansão da respiração. Sua condução é didática e sensível.
E o seu lema é “Mais ancestralidade, menos ansiedade".
Fabiano Benassi (@fabianobenassi)
Conduz práticas que ajudam você a lidar melhor com o que sente — dentro e fora do tapete.
Com uma abordagem que une corpo, respiração e presença, suas aulas são pensadas para aliviar tensões, trazer mais clareza mental e fortalecer o equilíbrio emocional no dia a dia.
Com mais de 20 anos de trajetória, sua condução é firme, acolhedora e prática.
Para quem é esse curso?
Para quem quer começar o dia com mais calma e disposição
Para quem sente ansiedade logo ao acordar
Para quem já tentou criar rotina e não conseguiu manter
Para quem nunca fez Yoga e acha que “não é para mim”
Para quem busca equilíbrio em momentos mais intensos da vida
Para quem quer cuidar do corpo e da mente sem pressão
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Dúvidas frequentes
O Personare é o maior portal de autoconhecimento e bem-viver do Brasil.
Astrologia, Tarot, Meditação, Yoga, Feng Shui, alimentação saudável e muito mais. Tudo para inspirar a transformação positiva na sua vida. Aproveite!