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12x de R$32,99Você tem dificuldade de chegar lá? Seu prazer depende da performance da pessoa parceira? Libido lá embaixo? Sente dor na hora H? Vive com infecção urinária e/ou candidíase recorrente? #BoraTREINAR… aí embaixo, porque prazer e saúde íntima também se treinam!
Com a Roberta Struzani, sua Personare Trainer (e especialista em Sexualidade e Ginecologia Natural), você vai entrar na academia da Ginástica Íntima! O curso é prático, direto e logo de cara você já vai colocar a mão na massa (ou melhor, no seu próprio prazer!). Os exercícios são super simples e podem ser feitos com ou sem o uso de instrumentos de pompoarismo, no seu tempo, na sua casa.
E o melhor: em um mês, você já vai notar a diferença no seu prazer, autoestima e na prevenção ou tratamento de mais de 21 problemas de saúde íntima, como incontinência urinária e disfunções sexuais.
Vamos lá, treinar juntas? Aqui o foco é no seu prazer e saúde, com acompanhamento personalizado a cada passo!
Nesse método você libera bloqueios físicos do seu corpo, como registros ligados a amor e autoestima. Além disso, nesse curso você vai entender melhor questões emocionais e pode desbloquear possíveis traumas como rejeições afetivas, que ficam registrados no seu útero.
“O corpo fala” - Já ouviu essa expressão? Além de falar, o corpo registra muitos dos nossos silêncios, emoções que não são liberadas. Entenda melhor os registros do seu corpo físico, como tensões musculares, que podem trazer desconfortos como dor durante a relação sexual, por exemplo.
Nesse curso personalizado você vai conhecer a sua própria MAP (Musculatura Vaginal) e a partir deste módulo descobre quais exercícios do Pompoarismo vão funcionar de forma mais ágil e efetiva para você.
Conheça as habilidades da vagina, como força e relaxamento, e aprenda exercícios que trabalham cada uma delas, com ou sem o auxílio dos instrumentos de Pompoarismo.
Sequência de exercícios personalizada para trabalhar sua musculatura vaginal. Desenvolva sua rotina respeitando o seu corpo e praticando as atividades que são mais funcionais para você no momento.
Melhore a sua vida sexual e prazer na cama. O Pompoarismo pode te ajudar a alcançar o orgasmo, melhorar alibido, eliminar dores no sexo e estimular sua vida a dois.
Aprenda como cuidar da sua saúde com as técnicas do Pompoarismo: das irregularidades no ciclo menstrual às doenças ginecológicas, como incontinência urinária, miomas e cólicas.
O Pompoarismo também oferece exercícios específicos para gestantes ou mulheres que pretendem engravidar. Descubra como preparar seu corpo para a gravidez.
Conheça o Yoni e descubra como essa técnica milenar permite que você limpe os registros do seu corpo de memórias negativas ligadas a amor, identidade e maternidade. Trabalhe a abundância em todos os aspectos da sua vida.
Roberta Struzani é especialista em Sexualidade e Ginecologia Natural. Pioneira no estudo de Ginástica Íntima no Brasil, contribuiu para a formação de diversas terapeutas e desenvolveu um trabalho personalizado que traz benefícios para a saúde da mulher, do físico ao emocional. Graduada em Fisioterapia, com Pós Graduação em Uroginecologia, Obstetrícia, Mastologia, Sexualidade Humana e Psicologia Sexual. Realiza palestras, vivências e mentorias sobre sexualidade e equilíbrio com o feminino.
Quem sofre com as dores da cólica, sintomas de TPM ou que deseja regular o ciclo e fluxo menstrual.
Mulheres na menopausa ou menopausa precoce.
Quem tem problemas íntimos como: incontinência urinária e/ou fecal, queda de bexiga e vaginismo.
Quem convive com candidíase de repetição e até com endometriose.
Quem lida com desconfortos e dores dorsais na gestação.
Quem não teve seu hímen rompido e se considera virgem.
Astrologia, Tarot, Meditação, Yoga, Feng Shui, alimentação saudável e muito mais. Tudo para inspirar a transformação positiva na sua vida. Aproveite!