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Por Equipe PersonareLeia em 3 min.18/06/2015 

Terapias naturais para apimentar o sexo

Aromas, cores, Feng Shui, alimentos e mais para esquentar o clima na cama

Sua libido anda em baixa? Aposte em dicas de aromas, pedras, florais, Feng Shui e outras terapias naturais para esquentar o clima com quem ama.

Por meio de atitudes simples no dia a dia você conseguirá esquecer momentaneamente o volume de tarefas no trabalho, o estresse no trânsito ou qualquer problema do dia, e entregar-se ao prazer.

Confira abaixo algumas sugestões

Cor vermelha pode aumentar o desejo

Segundo a terapeuta holística Solange Lima, a cor vermelha representa a paixão, a sedução e a ousadia.

Por isso, pode ser uma aposta certa para quem quer esquentar o clima na cama. “Compre uma peça íntima vermelha e use neste dia.

Ela pode apimentar ainda mais a sua relação”, garante Solange.

Aromaterapia para esquentar a noite

A Aromaterapia também pode ajudar a ter mais ousadia na cama. A dica de Solange Lima é apostar na união de óleos afrodisíacos e cítricos.

Confira abaixo os mais indicados pela terapeuta:

  • Tangerina ou Laranja Doce: aquece, traz alegria e bom humor.
  • Ylang Ylang: possui aroma doce e um perfume é exótico. Ajuda na sedução e a aumentar a libido.
  • Manjericão: age como a força de um guerreiro, trazendo à tona um desejo ardente e deixando o clima bem quente e sensual.
  • Patchouli: tem um aroma sensual e sugestivo, traz sensação de liberdade.

“Para tirar proveito dos óleos, experimente fazer um óleo de massagem.

Em 60 ml de óleo vegetal de semente de uva ou amêndoas doce, utilize 9 gotas do óleo essencial de Tangerina ou Laranja Doce, 4 gotas do óleo essencial de Ylang Ylang, 4 gotas do óleo essencial de Patchouli e 7 gotas do óleo essencial de Manjericão.

Misture bem e coloque em um frasco âmbar de 60 ml.

Depois, faça uma massagem relaxante e sensual na cara-metade”, ensina Solange.

Alimentos afrodisíacos aumentam a libido

Com a ajuda dos alimentos certos, quem não está com a libido em alta pode resgatar a vontade de se relacionar sexualmente.

Para a terapeuta ayurvédica Laura Pires, o cacau é um ótimo afrodisíaco, além de estimular a mente e ser levemente nutritivo.

“Na hora de escolher o chocolate, lembre-se que quanto mais escuro ele for, maior a quantidade de cacau. Consequentemente, mais saudável será.

O chocolate amargo, por exemplo, é feito de cacau puro, sem a adição das gorduras do leite. Já os tipos “ao leite” ou branco possuem mais gordura adicionada, sendo os menos indicados”, explica Laura.

E que tal montar um jantar afrodisíaco? Para a nutricionista Amanda Buonavoglia, a queda na libido pode ser decorrente de uma deficiência de vitaminas, o que pode ser revertido com um cardápio cheio de alimentos nutritivos.

Confira abaixo algumas sugestões da nutricionista para apimentar a noite:

Frutas secas com castanhas – misture e coloque em taças transparentes: castanha do pará, uva passa preta e branca, damasco picado e amendoim.

Para beber, o famoso “Sex on the beach – coloque num copo vodca (cerca de 1 xícara de café), suco de laranja e groselha (coloque delicadamente para formar tons diferentes no copo).

Faça numa taça comprida e charmosa.

Outra ideia é servir um belo champagne com um morango dentro da taça. Ou escolha um bom vinho tinto.

Acompanhe com água ou água gasosa.

Para quem não quer ou não pode consumir bebidas alcoólicas, experimente uma falsa sangria: suco de uva com uma pitada de canela e uma colher de sopa de maçã bem picadinha.

Yoga melhora a experiência sexual

Além de relaxar o corpo, a Yoga também pode aumentar a libido.

Para a professora de Yoga Rosine Mello, trabalhar o Chakra Swadhistana, localizado na região dos órgãos sexuais, é muito importante para ter uma boa experiência na cama.

“Esse Chakra atua na nossa sexualidade, sensualidade, emoções, intimidade e desejo. Estar com essa região desequilibrada pode causar problemas na libido, impotência e frigidez.

Além disso, problemas no útero, próstata, bexiga ou rim podem surgir.

style=”font-size: 1rem;”>O seu equilíbrio nos traz sexualidade e emoções equilibradas, além de nos ensinar a lidar com o fluxo da vida”, afirma Rosine.

Aprenda abaixo um exercício para trabalhar o Chakra Swadhistana:

Badha Konasana

Entrada: pegue suas mantas e coloque-as dobradas, uma sobre a outra, e sente-se no meio delas.

Pegue a parte posterior interna do seu calcanhar direito e traga o mais próximo possível do centro do seu corpo (osso púbico, onde ficam os nossos órgãos sexuais).

Faça o mesmo com o seu calcanhar esquerdo, unindo as plantas dos pés.

Apoie as mãos ao lado dos quadris sobre as mantas, deixando os cotovelos flexionados e sem fazer força nos braços e ombros.

Permanência: fique na postura por 30 segundos ou mais, respirando normalmente, mantendo o abdômen alongado, umbigo e osso púbico perpendiculares ao chão, a coluna com todas as suas curvas, o peito aberto e o queixo paralelo ao chão.

Force seus cotovelos a se encontrarem atrás do seu tronco.

Saída: coloque suas mãos embaixo dos joelhos e delicadamente aproxime-os, até que fiquem unidos.

Este exercício fortalece, tonifica e aumenta a flexibilidade da coluna e do quadril.

Florais melhoram transtornos sexuais

Segundo a terapeuta holística Tahiana Ferraço, alguns florais podem auxiliar na limpeza de bloqueios emocionais ou hormonais, para que o organismo volte ao seu equilíbrio e os transtornos sexuais sejam resolvidos, aumentando a libido.

Confira abaixo as dicas de florais da terapeuta:

Hibiscus (Sistema Floral de Minas): essência que auxilia na fusão psíquica entre os parceiros.

Indicado para quando o casal está com falta de criatividade ativa do homem e receptiva da mulher.

Restabelece a ligação das polaridades masculina e feminina, trabalhando a impotência sexual e a falta de libido.

Victris-H e Victris-H (Sistema Floral de Minas): servem para trazer vitalidade, disposição e vigor.

Trazem também a força de vontade e favorecem os impulsos sexuais masculinos e femininos.

Homini-H (Sistema Floral de Minas): indicado para falta de libido masculina.

Spinifex (Sistema Floral Australiano): auxilia pessoas que são contidas e não conseguem ter contatos corporais. Ajuda a desbloquear essas dificuldades, permitindo aflorar a sexualidade.

Flannel Flower (Sistema Floral Australiano): para pessoas que têm dificuldade em se relacionar com o corpo, se entregar e dar e receber carícias.

Gerânio (Sistema Floral de Saint Germain): para mulheres que estão em depressão, ansiosas e sofrem com posturas mentais que bloqueiam as atividades diárias.

Resgata o poder feminino, a autoestima e, consequentemente, a libido.

Para utilizar o floral via oral, tome 4 gotas durante três vezes ao dia. Se a ideia é fazer um spray de ambiente, confira o passo a passo:

  • 1 embalagem spray de 110 ml;
  • 90 ml de água;
  • 10 ml de álcool de cereais;
  • 20 gotas do floral escolhido.

Misture tudo no frasco e borrife no ambiente e a sua volta.

Adriana Feijó, terapeuta floral, também destaca o Ladys Slipper (Califórnia) para quem quer resgatar o desejo sexual.

“Este floral é indicado para o esgotamento sexual causado por estresse e questões emocionais.  style=”font-size: 1rem;”>Atua como tônico sexual, acalmando e trazendo estabilidade nos casos de exaustão nervosa.

À medida que a pessoa vai resgatando sua vitalidade, o interesse pelo sexo vai voltando ao normal”, afirma a especialista.

Feng Shui para esquentar o clima em casa

Na hora de apimentar o sexo, a decoração da casa também pode ajudar.

Para a especialista em Feng Shui, Cris Ventura, a cor vermelha representa o elemento Fogo e pode ser usada nos ambientes onde há necessidade de energia e ação, ou perto da porta de entrada, simbolizando proteção e sorte.

“Na presença dos diversos tons de vermelho nas paredes ou nos detalhes, percebemos uma onda de vigor, felicidade, entusiasmo, prazer, calor, poder.

Por isso a cor é usada para aquecer e energizar os ambientes”, afirma Cris.

 

Veja algumas dicas da especialista para deixar o ambiente bem romântico:

Na porta de entrada: o som da campainha deve ser agradável, a iluminação suave com velas ou abajures e flores.

Espalhe pétalas de rosas vermelhas e brancas pelo chão fazendo um caminho da entrada até o quarto.

No quarto: cubra a cama com uma bela colcha ou jogue um tecido ou uma manta cor de vinho nos pés da cama.

No banheiro: toalhas grandes e confortáveis, roupão, chinelos, tapetes, aromas, flores, velas e incensos no banheiro.

style=”font-size: 1rem;”>E para quem tem banheira, sais de banho.

Granada: pedra do apetite sexual

Para quem procura a pedra ideal para aumentar a libido, a Granada é a melhor opção. Segundo a terapeuta holística Simone Kobayashi, a pedra é relacionada à vitalidade, atração e apetite sexual.

“Ela é conhecida por despertar paixões arrebatadoras. Por esse motivo é muito utilizada na falta da paixão pela vida ou pelo sexo”, afirma Simone.

A pedra, porém, não é indicada para pessoas muito impulsivas, já que a Granada pode intensificar ainda mais essa característica.

“A pessoa pode usá-la como um pingente, ou fazer uma essência com a pedra, colocando-a na água e deixando ao sol por umas duas horas.

De qualquer uma das formas, não se esqueça de limpar sua granada antes de utilizá-la”, aconselha Simone.

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