- Por Solange Lima
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Óleo essencial de Capim-Limão: pra que serve e como usar
Aroma forte também aumenta defesas do organismo e ameniza cansaço

O óleo essencial de Capim-Limão (Cymbopogon citratus), também conhecido como Lemongrass (Cymbopogon flexuosus), é originário da Índia. Forma uma touceira densa, com folhas longas, bordas cortantes e de coloração verde clara.
Seu aroma costuma ser confundido com a erva-cidreira (Melissa officinalis), mas, diferente desta planta, o óleo de Capim-Limão tem como princípio ativo o citral, responsável pela vasodilatação e pelo agente antifúngico.
Pra que serve o óleo essencial de Capim-Limão
O óleo essencial de capim-limão é:
- sedativo
- bactericida
- analgésico
- antiviral
- anti-inflamatório
- diurético
- aumenta as defesas imunológicas do organismo
- age como repelente de insetos.
Benefícios do óleo essencial de capim-limão
Ele é indicado para:
- cansaço físico
- cansaço mental
- falta de concentração
- ajuda a ter mais criatividade
- melhora a clareza mental
- fortalece a intuição
- ajuda no discernimento
- é antidepressivo
- bom para combater a insônia
- libera raiva
- libera emoções contidas.
Para quem ele é indicado
Indicado para pessoas hiperativas e crianças que têm medo, como de escuro, por exemplo, pois acalma a mente agitada.
Este óleo faz um excelente trabalho no Chakra Laríngeo (localizado na altura da garganta), ajudando a falar o que está contido e, por isso, é indicado principalmente às pessoas que não conseguem se expressar, têm dificuldade em dizer “não” e vivem “engolindo sapos”.
Já quando usado no Chakra Frontal (localizado na área da testa), auxilia na intuição, sendo excelente para práticas de Meditação.
Por outro lado, é contraindicado para quem tem pressão baixa, gestantes e pessoas que têm glaucoma, devido à presença do citral, que pode aumentar a pressão intraocular.
Não deve ser passado puro sobre a pele, pois pode ocasionar queimaduras ou reações alérgicas. Sendo assim, sempre adicione ao óleo essencial de Capim-Limão uma base carreadora como óleo vegetal, creme neutro ou álcool de cereais.
É um dos óleos preferidos para aromatização de ambientes, pois seu cheiro é agradável e traz bem-estar. Mas como seu odor é muito intenso, o óleo deve ser usado em dosagem baixa – dilua de 1 a 2 gotas em água, que já faz diferença.
Como usar o óleo essencial de capim-limão
- Para cólicas e flatulências: pingue 2 gotas em óleo carreador (amêndoas, uva, girassol, linhaça) e depois massageie a área abdominal.
- Para dores de cabeça tensionada: em 30g de gel neutro, misture bem 1 gota do óleo essencial de Lavanda e 1 gota do óleo de Capim-Limão, e passe na região das têmporas ou na nuca.
- Para falar o que precisa ser dito: utilize 1 gota de Capim-Limão no aromatizador pessoal todos os dias, até sentir que conseguiu liberar os “sapos”.
Existem inúmeras formas de utilizar a Aromaterapia no dia a dia, mas para uma orientação segura e adequada para cada pessoa ou criança, consulte um aromaterapeuta.

Solange Lima
Terapeuta holística e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia, Shiatsu, Reflexologia e Reiki. Realiza atendimentos em São Paulo. Saiba mais
- Contato: falecomigo@solangelima.net
- Site: http://www.solangelima.net