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Vegano ou vegetariano: vídeo mostra diferenças

Dicas fáceis para quem quer ingressar nestas linhas de alimentação e fazer substituições acessíveis

Vegano ou vegetariano: vídeo mostra diferenças

No vídeo abaixo, a escritora e pesquisadora de alimentação natural, Malu Paes Leme, explica que estes tipos de alimentação não são sinônimos de comida saudável. Além disso, ensina exemplos práticos de pratos vegetarianos e veganos, com sugestões fáceis para adotá-los no cardápio.

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Malu Paes Leme

Malu Paes Leme

Malu Paes Leme é Analista Corporal, Mentora, formada em Terapia Menstrual e Sexóloga (em formação). Realiza atendimentos online e individuais, e oferece mentoria em seus cursos e Jornadas no autoconhecimento do corpo feminino que é cíclico e orgástico, e que empoderam mulheres para viver com mais autoconfiança, autonomia e poder pessoal. Saiba mais