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Soja não é melhor substituição para carne

Leite de soja é uma das piores formas de consumo. Conheça outras

Soja não é melhor substituição para carne

A soja costuma ser utilizada por vegetarianos e veganos como uma ótima substituição da proteína animal nas refeições. No entanto, quando este alimento é consumido de forma incorreta, por meio do leite de soja, por exemplo, pode acarretar alguns problemas de saúde. No vídeo abaixo, a escritora e pesquisadora de alimentação natural, Malu Paes Leme, lista as piores formas de consumo da soja e ensina a melhor maneira de ingerir este alimento.

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Malu Paes Leme

Malu Paes Leme

Malu Paes Leme é Analista Corporal, Mentora, formada em Terapia Menstrual e Sexóloga (em formação). Realiza atendimentos online e individuais, e oferece mentoria em seus cursos e Jornadas no autoconhecimento do corpo feminino que é cíclico e orgástico, e que empoderam mulheres para viver com mais autoconfiança, autonomia e poder pessoal. Saiba mais