Yoga

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A ponte no Yoga: como vivenciar o Urdhva Dhanurasana

Trago minhas reflexões sobre a “ponte” e extratos da entrevista com guruji em seu workshop de extensões em Hon...

Por Analu Matsubara

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Yoga emagrece: conheça esse e outros benefícios

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Yoga Con em São Paulo: formas de equilibrar corpo e mente

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