Yoga

Desenvolvimento Pessoal

Projeto COVID@ Yoga 2

O maior congresso on-line de Yoga do Brasil. Mais de 50 profissionais em 5 dias de práticas, palestras e painé...

Por Fabiano Benassi

Exercícios Físicos

Aprenda como se desapegar com o Yoga

Por Rosine Mello

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A ponte no Yoga: como vivenciar o Urdhva Dhanurasana

Por Analu Matsubara

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Professor Hermógenes: um avô diferente dos outros

Leia o depoimento de Thiago Leão, neto do pioneiro do Yoga no Brasil

Por Thiago Leão

Exercícios Físicos

Yoga emagrece: conheça esse e outros benefícios

Prática milenar envolve exercício físico, mental e espiritual

Por Gustavo Goldani

Depressão e Ansiedade

Yoga para ansiedade e depressão: prática pode ajudar a reduzir sintomas

Prática ajuda a regular ação hormonal que causa o quadro de inquietude

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Descubra a melhor técnica de Yoga para você alcançar seus objetivos

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Yoga e o equilíbrio entre ter e ser

Entenda o significado dos termos Maya e Avidya e desperte seu potencial de mudança

Por Rosine Mello

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Yoga e as fases da lua

Chandra Devi Yoga alia prática ao ciclo menstrual e pode ser feito em casa

Por Mari Mel Ostermann