Compulsão Alimentar

Tipos de Alimentação

Como usar o poder da imaginação para reduzir compulsão alimentar

Funciona tanto na fome emocional quanto para despertarmos o potencial para gostarmos de um alimento ou substit...

Por Marcelo Anselmo

Tipos de Alimentação

Como controlar a compulsão alimentar na quarentena com Mindful Eating

Por Marcelo Anselmo

Depressão e Ansiedade

Compulsão alimentar: o que você come?

Por Bruna Rafaele

Livre-se do vício em chocolate comendo... chocolate!

Mindful eating ameniza vício pelo doce e favorece a saciedade e a experiência sensorial

Por Marcelo Anselmo

Emagrecer com saúde com Aromaterapia e Thetahealing

Quebrar crenças e equilibrar as emoções são fatores importantes para quem quer e precisa perder peso

Por Solange Lima

Mindful Eating: meditação para comer com consciência

Com quatro passos, você pode seguir o Diário de Alimentação para harmonização de desequilíbrios comportamentai...

Por Marcelo Anselmo

A maneira com que lidamos com a comida pode estar ligada com emoções reprimidas

A maneira com que lidamos com a comida pode estar ligada com emoções reprimidas

Por Celia Lima

Alimentação consciente e intuitiva: como perceber os sinais do seu corpo

Entenda suas reais necessidades alimentares e livre-se de dietas fixas e restritivas

Por Malu Paes Leme

Mindful Eating reduz chances de desenvolver compulsão alimentar

Ativar os sentidos na hora da alimentação aumenta sensação de saciedade

Por Marcelo Anselmo