Compulsão Alimentar

Chega de Dieta

Livre-se do vício em chocolate comendo… chocolate!

Mindful eating ameniza vício pelo doce e favorece a saciedade e a experiência sensorial

Por Marcelo Anselmo

Chega de Dieta

Emagrecer com saúde com ThetaHealing e Aromaterapia

Por Solange Lima

Chega de Dieta

Mindful Eating: meditação para comer com consciência

Por Marcelo Anselmo

Chega de Dieta

Entenda a relação entre compulsão alimentar e fome emocional

A maneira com que lidamos com a comida pode estar ligada com emoções reprimidas

Por Celia Lima

Naturaltech

Alimentação consciente e intuitiva: como perceber os sinais do seu corpo

Entenda suas reais necessidades alimentares e livre-se de dietas fixas e restritivas

Por Malu Paes Leme

Chega de Dieta

Mindful Eating reduz chances de desenvolver compulsão alimentar

Ativar os sentidos na hora da alimentação aumenta sensação de saciedade

Por Marcelo Anselmo

Personalidade

Compulsões… eu tenho?

Todos temos e devemos estar atentos

Por Regina Restelli

Naturaltech

Aromaterapia para amenizar a compulsão alimentar

Descubra quais óleos essenciais ajudam a diminuir vontade de comer

Por Solange Lima

Naturaltech

O perigo do açúcar invisível

Dicas para encontrar substância escondida em alimentos industrializados

Por Karen Schlösser

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