Ansiedade

Desenvolvimento Pessoal

Faça um retiro espiritual na sua casa: pausa mensal fará a diferença na sua vida

Veja como organizar seu próprio retiro pessoal - na sua cidade e sem custo

Por Carolina Senna

Chega de Dieta

Mindful Eating: meditação para comer com consciência

Por Marcelo Anselmo

Prevenção

O que acontece quando o corpo relaxa?

Por Marcelo Anselmo

Terapias

Como aliar Reiki e Aromaterapia?

Entenda como as técnicas funcionam juntas e conheça benefícios

Por Solange Lima

Terapias

O que é EFT?

Entenda como essa técnica funciona e descubra benefícios

Por Ligia Dias Andrade

Depressão e Ansiedade

Yoga para ansiedade e depressão: prática pode ajudar a reduzir sintomas

Prática ajuda a regular ação hormonal que causa o quadro de inquietude

Por Thaise Titon

Respira

Como controlar a ansiedade?

Oitavo episódio da websérie ‘Respira’ mostra caminhos para diminuir os sintomas de ansiedade

Por Regina Restelli

Casa

Como controlar a ansiedade e o estresse com o Feng Shui

Transforme sua casa num lugar acolhedor para se refugiar e viver em harmonia

Por Cris Ventura

Espiritualidade

A reconexão com a natureza cura a alma

Quando despertarmos para a união do ser humano com todas as outras espécies, nos tornamos mais felizes

Por Karina Miotto

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