Guia de sobrevivência energética pós-Carnaval e pós-eclipse

O período pós-eclipse e o encerramento do Carnaval representam um território raro onde a vida pede integração. É o momento em que o corpo retoma o ritmo, a mente organiza as experiências e as emoções filtram o que foi excesso e o que foi verdade.

Diferente do que muitos acreditam, um eclipse não é um evento que termina no dia do fenômeno; ele atua como um marcador de virada, indicativo de mudanças em nossas rotas, escolhas e relações por meses.

O que acontece no pós-eclipse?

O ciclo iniciado na Lua Nova se estende até a próxima lunação, mas quando ela vem acompanhada de um eclipse solar, como este do dia 17/02, pode ecoar por cerca de seis meses (até o próximo evento do tipo).

Este período atua como um portal: algo se fecha para que algo novo se abra.

Na Astrologia, essas configurações costumam desencadear mudanças significativas tanto no nível pessoal quanto coletivo. Às vezes, a mensagem é simples: algo dentro de você já mudou, mesmo que a realidade externa ainda esteja em processo de acompanhamento.

Porém, mudanças costumam gerar ansiedade. Muita gente se pergunta: “O que vai acontecer agora?”. Mas, na verdade, a melhor pergunta a se fazer é:

• “O que eu preciso atualizar em mim para sustentar a pessoa que estou me tornando?“

Como o último eclipse ocorreu em Aquário, o eclipse ganha um tom de inovação. Não se trata apenas de olhar para trás, mas de preparar seu “hardware” interno para as novas frequências.

O que fazer no pós-eclipse?

A melhor estratégia para este período não é focar no que vai acontecer, mas sim no que você precisa atualizar em si para sustentar quem está se tornando.

O ideal é criar pontos de checagem pessoal — pequenos rituais de atualização interna para escutar o que deseja nascer e o que precisa ser encerrado, reduzindo a ansiedade e trazendo lucidez.

Eles vão te ajudar a atravessar o pós-eclipse com mais lucidez e menos ansiedade, além de passar pelo período pós-Carnaval com mais presença e menos ressaca emocional.

Rituais para o pós-eclipse

Abaixo, detalhamos práticas que funcionam como âncoras de consciência para esse momento pós-eclipse.

1. Celebração e agradecimento do seu Eu Futuro

Esta prática ancora o novo através da emoção positiva. É ideal para quando você sente que “muita coisa passou”, mas ainda busca clareza sobre o que ficou.

Serve para fortalecer a confiança, cria direção e ajuda a atravessar mudanças como oportunidade, não como ameaça.

Como fazer

• Reserve 15 minutos de silêncio.
• Se quiser, acenda uma vela ou coloque uma música suave.
• Escreva como se você estivesse no futuro olhando para trás com gratidão. Comece com: “Gratidão, a mim pela oportunidade de escolher, de cuidar e transformar, por se escolher Ser.”
• Em seguida, complete com 10 frases. Exemplos:
  • “Grata(o) por ter escolhido um percurso novo, mesmo com medo.”
  • “Grata(o) por ser fiel à sua verdade.”
  • “Grata(o) por sustentar sua energia e seus limites.”
  • “Grata(o) por construir essa nova versão de vida.”
• Para fechar, escreva uma frase de celebração, por exemplo: “Eu celebro o caminho. Eu celebro a escolha, minha coragem. Eu celebro meu futuro em construção.”
• Se quiser, finalize com um gesto simples: um brinde com água, um banho consciente, ou guardar o texto no seu caderno de rituais.

Quando você agradece como se já tivesse vivido, você organiza o sistema emocional para reconhecer oportunidades e sustentar escolhas alinhadas.

2. Plantar Intenção

No pós-eclipse, ideias vastas podem gerar paralisia. No pós-Carnaval, promessas exageradas costumam durar pouco. A solução é o protótipo.

Como fazer:

• Escreva 3 intenções começando com: “Eu escolho…”
• Depois, para cada intenção, defina 1 ou 2 ações pequenas para praticar nas próximas duas a três semanas.

Sugestão: escolha uma mudança que represente seu futuro (rotina, trabalho, autocuidado, estudo, comunicação). Experimente por 7 dias como “experiência”, sem exigir perfeição.

No final do período, registre:

• o que funcionou
• o que não funcionou
• o que você ajusta

3. Ritual lunar pessoal

O pós-Carnaval revela padrões com muita honestidade: o que foi excesso, o que foi alegria, o que foi tentativa de pertencimento, o que foi desconexão.

O pós-eclipse, por sua vez, pede decisão. Juntos, eles pedem uma coisa: coerência possível, um passo de cada vez.

Como criar o seu ritual:

Pense em um ritual simples com 3 etapas fixas, para repetir todo mês (ou toda semana, se você AMAR rituais como eu):

• silêncio + respiração consciente (3 minutos)
• escrita (1 página)
• ação (1 passo pequeno)

Escolha um objeto-âncora (vela, cristal, caderno, música). O poder está na repetição.

Sugestão: Liste os padrões que você não quer mais repetir. Ao lado, escreva: “Como seria…” a nova escolha (sem apagar nada, sem reprimir nada). Depois detalhe: em que momento você faria diferente, qual seria a escolha, e que resultado isso poderia abrir.

Para entender: rituais geram coerência e coerência sustenta transformação.

4. Afirmações positivas para o pós-eclipse

Afirmações são poderosas. Escolha 1 ou 2 das frases abaixo e repita por quatro semanas, com presença.

Pense que pode fazer frases relacionadas ao seu Eu Futuro, para fortalecer as suas intenções, às suas mudanças ou que faça mais sentido com o seu ritual.

• “Minha liberdade é alinhada ao meu propósito.”
• “Eu celebro meu futuro em construção, um passo por vez.”
• “Eu pertenço à minha verdade.”
• “Eu atualizo meu sistema com novas formas de lidar com situações e pessoas.”

Preparados para o que por aí?

O pós-eclipse não pede pressa. E o pós-Carnaval não pede culpa. Eles pedem escuta, ajuste, coragem prática.

Se algo em você se rearranjou, mesmo sem explicação, honre esse movimento. Nem tudo precisa estar claro para ser verdadeiro. Às vezes, o seu trabalho agora é só criar as condições para o novo se firmar: com presença, com pequenos passos, com escolhas mais coerentes do que dramáticas.

Que este ciclo funcione como um portal de oportunidade: te inspire a criar rituais pessoais, celebrar seu Eu Futuro e atravessar este portal com presença, liberdade e coragem para viver o novo.

Se precisar de apoio, minha sugestões:

• Câmara de Luz Vibracional e Energética: perfeita para atualizar vibracionalmente seus sistemas.
• Mesa Frequencial para Limpeza: para reorganizar o campo e liberar padrões repetidos.
• Acompanhamento de Transformação Pessoal Online ou presencial em SP: para atravessar mudanças com estrutura, constância e presença.

E conte comigo para te acompanhar no seu mês ou em sessão avulsa.