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7 dicas de Feng Shui para o descanso

Com algumas dicas simples de Feng Shui, é possível criar um espaço mais tranquilo para o descanso, favorecendo a renovação das energias

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Descansar é tão importante quanto trabalhar. Parece óbvio, mas nem sempre é fácil. A rotina agitada, o excesso de compromissos e o uso constante de telas sobrecarregam a mente e o corpo — e também podem impregnar sua casa! É aqui que entra o Feng Shui para o descanso.

A técnica milenar chinesa busca equilibrar as energias dos ambientes, trazendo mais harmonia e bem-estar. 

Pequenos ajustes na organização, decoração e iluminação da casa podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Assim, seu lar se torna um refúgio para restaurar as energias e relaxar de verdade.

Como o Feng Shui pode ajudar no descanso

Quando pensamos em descanso, logo vem à mente o quarto. E, de fato, é provavelmente o lugar onde mais relaxamos.

No entanto, o ideal é transformar a casa em um espaço propício ao descanso e à renovação de energias, como um refúgio. 

Mas com algumas mudanças simples na decoração, é possível criar um espaço mais tranquilo e acolhedor, favorecendo o descanso e a renovação das energias.

Dicas de Feng Shui para o descanso

O primeiro passo é escolher o seu canto do descanso. Para isso, observe cada cômodo e cada canto da sua casa. Onde você se sente bem e conseguiria recarregar suas energias?

Pode ser uma rede, uma poltrona confortável ou almofadas no chão. Faça desse lugar seu ponto-chave da casa para recompor seu bem-estar físico e mental – mas, é claro, não esqueça de cuidar dos outros dos lugares.

Então, confira essas dicas de Feng Shui para o descanso: 

1) Organização para aliviar a mente

Evite deixar materiais de trabalho e estudo espalhados, principalmente no quarto. De acordo com o Feng Shui, isso pode gerar ansiedade e preocupação.

Portanto, use caixas organizadoras e pastas para manter esses itens guardados e longe do espaço de descanso.

2) Plantas que trazem boas energias

Plantas naturais purificam o ar e melhoram a energia dos ambientes. Mas algumas espécies são mais recomendadas pelo Feng Shui, por exemplo:

  • Lírio da Paz
  • Zamioculcas
  • Dracena
  • Lavanda
  • Alecrim
  • Bambu da Sorte
  • Árvore da Felicidade
  • Ráfia

Escolha uma ou mais para decorar seu espaço. Se quiser ver dicas para todos os ambientes, confira este guia de plantas para sua casa.

3) Roupas de cama e banho confortáveis

Lençóis, mantas, toalhas e travesseiros macios fazem toda a diferença para criar uma sensação de bem-estar.

Além disso, opte por tecidos suaves ao toque e em cores neutras ou relaxantes, como azul e verde, que estimulam a tranquilidade.

4) Imagens e objetos com boas memórias

Manter à vista fotos, quadros e objetos que transmitam boas lembranças contribui para um ambiente mais acolhedor.

O Feng Shui recomenda decorar os espaços com itens que despertem sentimentos positivos e tragam sensação de segurança e felicidade.

5) Aromas que acalmam e equilibram

Os óleos essenciais são grandes aliados do descanso. Algumas opções indicadas são:

  • Lavanda: relaxante, melhora o sono e estimula bons sonhos.
  • Camomila Romana: acalma a ansiedade e proporciona aconchego.
  • Bergamota: ajuda a reduzir a agitação mental.
  • Laranja Doce: alivia o estresse e traz sensação de harmonia.

Você pode usar os óleos em difusores ou pingar algumas gotas no travesseiro antes de dormir.

6) Iluminação suave para relaxar

A luz tem um impacto direto no bem-estar. Para estimular o descanso, prefira iluminação indireta com velas, lamparinas, luminárias e fios de luz amarelada.

Então, no fim do dia, reduza a intensidade da luz para preparar o corpo e a mente para um sono tranquilo.

7) Crie um canto especial para relaxar

Escolha um espaço da casa para ser seu canto do descanso. Pode ser um sofá, uma poltrona, uma rede ou até um cantinho no chão com almofadas. 

Deixe por perto uma manta, uma planta, um livro, algumas almofadas, uma luminária e algum objeto especial. Coloque um dos aromas sugeridos e música suave ou aprecie o silêncio.

Esse espaço pode ser usado para meditação, leitura leve, cochilos ou simplesmente para descansar!

Descansar é essencial para renovar as energias

O descanso não deve ser visto como um luxo, mas como uma necessidade. Seguindo essas 7 dicas de Feng Shui para o descanso, você pode transformar sua casa em um ambiente mais equilibrado, acolhedor e propício ao relaxamento. 

Pequenas mudanças fazem uma grande diferença no bem-estar diário!

Cris Ventura

Cris Ventura

Encantou-se com o Feng Shui a partir das aplicações da arte milenar em sua casa e dos resultados em sua vida. Ministra palestras e presta consultorias para residências e empresas.

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