Vegana

Receitas Saudáveis

Receita de trufa vegana com banana e chocolate amargo

Alto poder antioxidante do cacau ajuda a proteger as células contra o envelhecimento precoce

Por Catarina Goldani

O que é Tempeh ou Tempê?

Por Equipe Personare

Receitas Saudáveis

Cheesecake vegana leva geléia de lavanda e expressa feminino

Por Rachel Lopes

Tipos de Alimentação

Não é caro ser vegano

É mito dizer que alimentação livre de produtos de origem animal tem alto custo

Por Catarina Goldani

Receitas Saudáveis

Receita de leite vegetal

Bebida sem lactose é barata e leva apenas dois ingredientes

Por Catarina Goldani

Tipos de Alimentação

Mito da proteína: ela não está presente apenas nas carnes

Além disso, pessoas consomem mais proteínas do que é recomendável

Por Ricardo Laurino

Receitas Saudáveis

Receita vegana: grão de bico com vegetais

Prato é versátil e excelente fonte de proteína

Por Malu Paes Leme

Receitas Saudáveis

Receita vegana: sopa-creme de abóbora com canela e gengibre

Prato não leva ingredientes de origem animal e traz mais calor para dias frios

Por Malu Paes Leme

Receitas Saudáveis

Receita vegana: quibe de abóbora com creme de grão de bico

Prato oferece vitalidade, é refeição completa e boa opção de marmita

Por Malu Paes Leme