Meditação

Desenvolvimento Pessoal

Como seguir em frente e vencer o desânimo

Meditação ajuda no direcionamento de pensamentos e emoções e reestabelece o equilíbrio

Por Ceci Akamatsu

Desenvolvimento Pessoal

aFlora tem programação gratuita na Virada Sustentável SP

Por Equipe Personare

Virada Sustentável

Personare na Virada Sustentável: conheça a programação dos lounges

Por Equipe Personare

Desenvolvimento Pessoal

Impermanência: mindfulness para lidar com transformações

Em vez de negar ou fugir, praticar atenção plena pode ajudar a superar

Por Rita Kawamata

Desenvolvimento Pessoal

Chakra Cardíaco: capacidade de amar e ser amado

Saiba como equilibrar o quarto chakra e tenha mais força emocional, esperança e confiança

Por Regina Restelli

Terapias

Meditação para relaxar: prática ajuda a diminuir o estresse

Confira os áudios com meditações para acalmar a mente e reforçar a concentração

Por Equipe Personare

Desenvolvimento Pessoal

Áudios de meditação guiada para praticar em casa

Exercite no seu dia a dia e comece a sentir os benefícios da prática na sua vida

Por Equipe Personare

Desenvolvimento Pessoal

CHAKRA FRONTAL: INTUIÇÃO E CLAREZA MENTAL

Aprenda a equilibrar o sexto chakra, que está diretamente ligado à nossa mente

Por Regina Restelli

Exercícios Físicos

Yoga e o equilíbrio entre ter e ser

Entenda o significado dos termos Maya e Avidya e desperte seu potencial de mudança

Por Rosine Mello

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