Hatha Yoga

Exercícios Físicos

Yoga para quando sentir a imunidade baixa - Personare

O estresse é o pior inimigo do sistema imunológico, mas você pode fortalecer seu corpo com Hatha Yoga

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Exercícios Físicos

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Exercícios Físicos

Hatha Yoga para mudar hábitos nocivos - Personare

Por Fabiano Benassi

Terapias

Hatha Yoga para liberar memórias e emoções - Personare  

Especialista mostra como prática pode ajudar a vencer barreiras internas

Por Rosine Mello

Exercícios Físicos

Hatha Yoga e pranayamas ajudam a controlar a ansiedade - Personare  

Prática diária é aliada para calar a mente tagarela

Por Rosine Mello

Exercícios Físicos

Entenda melhor sobre Hatha Yoga - Personare  

Conheça estilos e origens das escolas antes de escolher qual praticar

Por Rosine Mello