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Sexo anal é uma prática segura?

Desmistifique essa modalidade sexual e entenda se é possível realizá-la sem riscos

Atualizado em

A resposta é sim, o sexo anal é uma prática segura (e muito prazerosa), mas desde que sejam adotados cuidados específicos para proteger a saúde e evitar desconfortos.

Por ser uma região mais sensível e diferente em estrutura de outras partes do corpo, o ânus exige atenção para que a experiência seja segura e prazerosa.

Mas com informações corretas e algumas práticas simples, é possível aproveitar essa experiência de forma saudável.

Continue lendo e descubra como aproveitar essa prática com segurança e prazer.

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Entendendo as diferenças anatômicas

O ânus é parte do sistema digestivo e possui características distintas que exigem cuidado durante o sexo anal.

O canal vaginal, por exemplo, é projetado para o atrito, adaptável a diferentes tamanhos e formatos. Além disso, possui até 16 camadas celulares de tecido que conferem maior resistência e proteção

Já o ânus conta com apenas uma camada de proteção, formada por um muco seroso, e por isso é mais sensível e vulnerável a lesões e infecções.

Além disso, enquanto a vagina é naturalmente lubrificada pelo próprio corpo, o ânus não produz lubrificação espontânea, o que aumenta o risco de atrito e microlesões durante a prática sexual.

Com cerca de 3 a 5 cm de comprimento, o ânus também apresenta uma capacidade de absorção alta, o que pode facilitar a entrada de bactérias e substâncias no organismo.

Além disso, movimentos bruscos ou a ausência de comunicação entre parceiros podem aumentar o risco de lesões.

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Os riscos associados ao sexo anal

Embora o sexo anal possa ser uma prática segura, é importante estar atento a possíveis riscos, como:

  • Lesões: A falta de lubrificação ou o atrito excessivo pode causar microlesões, aumentando o risco de complicações e até mesmo de câncer retal em casos extremos.
  • Infecções bacterianas: Devido à alta capacidade de absorção, o ânus pode ser porta de entrada para bactérias que causam infecções graves, como a endocardite bacteriana.

Como praticar sexo anal com segurança

Para aproveitar o sexo anal de forma saudável, siga estas orientações:

  1. Evite lavagens anais antes do ato: A prática de higienização interna pode parecer necessária, mas pode causar microlesões e prejudicar o equilíbrio da mucosa anal.
  2. Use camisinha: O preservativo é indispensável para prevenir a transmissão de doenças e evitar a contaminação por bactérias.
  3. Escolha o lubrificante certo: Lubrificantes à base de água são ideais para facilitar a penetração e reduzir o atrito. Evite produtos com álcool, que podem irritar a mucosa.
  4. Fortaleça a musculatura anal: Assim como o Pompoarismo ajuda a fortalecer a a musculatura pélvica da mulher, técnicas como a massagem perineal ou o uso de dispositivos específicos podem ajudar a preparar a região para o ato, tornando a prática mais confortável. Conheça aqui o Pompoarismo Masculino.
  5. Consulte um especialista, se necessário: Em casos de condições como hemorroidas ou tensão muscular no esfíncter, buscar orientação médica ou de um fisioterapeuta especializado pode ser essencial para garantir a segurança.
  6. Considere a fisioterapia uroginecológica: Essa abordagem pode auxiliar quem sente dor durante o sexo anal, ajudando a relaxar a musculatura e melhorar o conforto. Conheça aqui a Fisioterapia Pélvica.
  7. Diálogo com a pessoa parceira: Converse abertamente com o parceiro ou parceira sobre limites, ritmo e conforto. A comunicação é fundamental para evitar desconfortos.

A importância da informação e do autocuidado

Compreender as necessidades do próprio corpo e adotar práticas seguras são os primeiros passos para que o sexo anal seja uma experiência positiva. Se tiver dúvidas ou dificuldades, não hesite em procurar ajuda profissional.

A informação é a melhor ferramenta para superar tabus e aproveitar a sexualidade de maneira saudável e consciente.

Roberta Struzani

Roberta Struzani

Especialista em Sexualidade e Ginecologia Natural. Pioneira no estudo de Ginástica Íntima e Reconsagração do Ventre no Brasil, contribuiu para a formação de diversas terapeutas e desenvolveu um trabalho personalizado que traz benefícios para a saúde da mulher, do físico ao emocional.

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