Juliana Garcia
  • Por Juliana Garcia
  • Leia em 4 min.
  • 17/03/2015
  • Atualizado em 17/03/2015 às 19:40

Conquiste uma vida mais plena

Organize suas prioridades e cuide do que realmente importa

Organize suas prioridades e cuide do que realmente importa

Conquiste uma vida mais plena

Como está a sua vida hoje? Pense no campo material, mental, espiritual e de relacionamentos. Qual é o seu grau de satisfação? Avalie também como está o seu grau de dedicação para cada um desses campos.

Um erro muito comum que as pessoas cometem é o de focar todos os seus esforços em um ou somente alguns campos da vida, em detrimento dos demais. Focam demais na criação dos filhos e se esquecem de cuidar da saúde ou do desenvolvimento pessoal. Focam demais no trabalho, deixando de lado os laços de relacionamento e o investimento na vida espiritual. Quando nos focamos somente em um aspecto, acabamos alimentando uma sensação de frustração e incompletude. Afinal, nenhum campo pode suprir todas as nossas necessidades, nem pode ser o único destino de toda a nossa energia criativa, e nem gerar todo o aprendizado que necessitamos para nosso crescimento pleno.

O ideal é que vivamos uma vida com integralidade, ou seja, cuidando de todos os aspectos de maneira integral, equilibrada e harmoniosa.

O ideal é que vivamos uma vida com integralidade, ou seja, cuidando de todos os aspectos de maneira integral, equilibrada e harmoniosa.

Cada um deles tem importância vital para que nos sintamos inteiros e realizados. Precisamos reconhecer nossas prioridades e integrá-las, criando nosso projeto de vida de maneira coerente com quem somos, com aquilo que acreditamos e valorizamos, com o que sonhamos para nós. Precisamos nos conectar com o nosso propósito, com aquilo que nos motiva e nos desperta a sensação de nos sentirmos em casa, ou seja, de estarmos em contato com a nossa verdade.

Faça esse exercício de avaliação, repense suas prioridades, organize sua vida de modo a alimentar a integralidade. Assim, você desenvolverá atitudes para viver a vida dos seus sonhos aqui e agora, de maneira integral, cuidando de tudo que realmente importa, tudo que faz seu coração vibrar e os olhos brilharem. Conquiste uma vida plena!

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Juliana Garcia

Juliana Garcia

Escritora, criadora, consultora, psicóloga, psicodramatista. Seu trabalho gira em torno da Autenticidade e da Criatividade. Psicóloga graduada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), pós-graduada em Psicodrama pelo Instituto Mineiro de Psicodrama Jacob Levy Moreno. Cursou formações em Coaching pela Abracoaching e Condor Blanco Internacional. Foi professora do curso de pós-graduação em Psicodrama pelo Instituto Mineiro de Psicodrama Jacob Levy Moreno. Criadora de diversos cursos livres e conteúdos mais livres ainda. Contato: contato@julianaggarcia.com.br Saiba mais