Bebidas saudáveis para a primavera

Na primavera os dias começam a ficar mais quentes. E, por conta disso, muita gente se anima a iniciar uma dieta ou um programa de reeducação alimentar. Nesse sentido, a Aromaterapia Vibracional pode dar uma forcinha para nossa saúde, durante a estação mais florida do ano. Esse sistema terapêutico usa o potencial dos princípios ativos dos óleos essenciais.

Uma boa opção para os dias de primavera é consumir abacaxi e limão. O primeiro pode ser um grande aliado da dieta, já que é rico em água e fibras, melhorando a digestão e o bom funcionamento do intestino, além de reduzir o inchaço, pois é diurético. Já o limão pode ajudar a desintoxicar o sistema digestivo e linfático, de acordo com Conceição Trucom, autora do livro "O poder de cura do limão" (Ed. Alaúde). A obra ensina que para aproveitar essas propriedades da fruta basta prepará-la em sucos, adicionando o limão inteiro (polpa + casca).

Veja abaixo algumas receitas que utilizam o limão e o abacaxi no preparo, além de compostos vibracionais, para potencializar os resultados da sua alimentação saudável.

LASSI INDIANO DE LIMÃO E ABACAXI

A receita é feita com abacaxi e limão, cuja combinação é desintoxicante e acelera o metabolismo. Além disso, o preparo utiliza o Óleo Vibracional de Mentha, que ajuda na concentração, combatendo o cansaço físico e mental, diminui náuseas e dores estomacais, e ainda ajuda a controlar o peso e a celulite.

Já o óleo Vibracional de Tomilho, também usado na receita, é bom para combater a ansiedade, a irritabilidade e a hiperatividade, melhora a concentração, é anti-inflamatório e sedativo para dores musculares, e ainda previne problemas cardíacos.

Preparo: 10 minutos | Cozimento: 0 minuto | Pronto em: 10 minutos | Serve 5 copos

Ingredientes:

- 1/2 litro de iogurte desnatado

- 1/2 litro de água gelada

- Suco de 2 limões

- 5 rodelas de abacaxi

- 1 colher de café de cominho em pó

- 1/2 colher de chá de sal

- 3 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã

- 1 pitada de cardamomo em pó

- 8 cubos de gelo

- Açúcar demerara a gosto

- 12 gotas de composto vibracional de desintoxicação de Mentha e Tomilho

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e finalize com raspas de limão

* A receita é da da aromaterapeuta Rita de Seta.

Ainda falta coragem, ânimo e disposição para iniciar um programa de reeducação alimentar? Veja abaixo a próxima receita.

SULTANA (BEBIDA ÁRABE)

Que tal uma bebida árabe para deixar você com mais ânimo e começar a primavera com tudo em cima? A receita ajuda a combater a insegurança e elevar a autoestima com muito sabor e aroma. Pode ser consumida toda vez que você se sentir mais desanimado, desmotivado e sem energia.

A bebida é feita com Óleo Vibracional de Piprioca, que traz fluidez a vida, ajuda a ter força e determinação, trabalha a autoestima, e ajuda na circulação sanguínea. Já o Óleo Vibracional de Ylang Ylang III trabalha a autoestima para realizar e sedimentar conquistas e vitórias, enquanto o Óleo Vibracional de Vetiver resgata nossa força, determinação, coragem e garra para realizar, além de trabalhar insegurança e medos. Por último o Óleo Vibracional de Petitgrain trabalha o brilho interior e resgata o magnetismo pessoal.

Ingredientes:

- 1/2 litro de chá preto

- 1 copo de xarope de guaraná

- 5 morangos maduros

- 1 pitada de pimenta negra em pó

- 1 pitada de cardamomo em pó.

- 1 copo de xarope de rosas (encontrada em casa de produtos árabes)

- 8 cubos de gelo

- 14 gotas de composto vibracional de segurança, que utiliza os óleos essenciais vibracionais de Piprioca, Ylang Ylang III, Petigrain e Vetiver

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, exceto a pimenta. Depois finalize com uma pitada de pimenta negra

* A receita é da da aromaterapeuta Rita de Seta.

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