Atendimento Individual de Mindfulness

Com Fernanda Miguez

Sobre o Serviço

No atendimento individual de Mindfulness, a instrutora faz a personalização da prática de acordo com os objetivos do aluno.

Esta aula é uma oportunidade para quem nunca praticou Meditação ou que deseja experienciar a prática de Mindfulness ou para quem já pratica e deseja se aprofundar nas práticas. A instrutora junto com o aluno entra como uma facilitadora no processo de autoconhecimento.

Como funciona

Por que esse serviço pode me ajudar?

Este atendimento pode ajudar no controle da ansiedade, a lidar com suas emoções, na autorregulação emocional (situações como impulsividade, cotidiano acelerado e paralisação na vida) e vivenciar como a prática de Mindfulness pode ser uma facilitadora no seu processo de autoconhecimento.

Para quem já pratica sem instrutor, é uma oportunidade de aprofundar na prática com uma orientação. 

Os atendimentos individuais podem ajudar quem tem dificuldade de foco, mas neste caso, recomenda-se um número maior de sessões.

Como funciona o serviço oferecido?

Agendamento online: Após o agendamento e pagamento da consulta, você receberá um e-mail detalhando como acessar a sala virtual.

Consulta online:  Durante a consulta, você e a especialista estarão frente a frente por meio de uma sala virtual na plataforma Google Meet, na qual é possível se conectar com o especialista pelo próprio navegador, sem a necessidade de baixar aplicativos.

  • Cada consulta possui uma sala exclusiva, e isso significa que apenas você e a especialista terão acesso às informações divididas durante a consulta.

Segurança total:

Nas videoconferências via Google Meet, as comunicações são estabelecidas usando criptografia TLS de 256 bits, e todo o conteúdo compartilhado pode ser criptografado usando criptografia AES de 256 bits e criptografia ponta a ponta opcional

O que acontece durante a sessão?

Durante o atendimento, a instrutora abre um espaço de escuta mindful, para entender as necessidades e oferecer possibilidades de práticas. Após o encontro você recebe um desafio para práticas na semana.

Quantas sessões são necessárias?

Com um atendimento é possível sentir os benefícios da prática, mas recomenda-se no mínimo 4 encontros, que poderá ser decidido por você se dará continuidade.

Qual a duração e o valor do serviço?

Duração: 1 hora

Valor da sessão: R$ 300 

Os pagamentos poderão ser realizados via pix, paypal ou cartão de crédito (12x)

Pra quem é esse serviço?

Pessoas com dificuldade de foco;

Que desejam se aprofundar no autoconhecimento através da meditação;

Que precisam manejar o estresse;

Que precisam regular as emoções;

Para quem deseja aprofundar na prática de Mindfulness;

Agende sua mentoria

Atendimento Individual de Mindfulness

Com Fernanda Miguez

Endereço para atendimento presencial:


R$300,00 60 minutos

Sobre o Personare

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