Físico

Chega de Dieta

Chá de hibisco para emagrecer, mas deve ser consumido com moderação

Bebida é antioxidante e emagrece, mas pode prejudicar fertilidade

Por Personare

Depressão e Ansiedade

Yoga para ansiedade e depressão: prática pode ajudar a reduzir sintomas - Personare

Por Thaise Titon

Espiritualidade

Mantra, a música do coração - Personare

Por Gabriela Alves

Exercícios Físicos

Prática e filosofia do Yoga ajudam a equilibrar a vida - Personare  

Líder do projeto Sri Sri School of Yoga no Brasil revela a importância do Yoga no dia a dia

Por Personare

Terapias

O poder do mantra OM - Personare  

Seja entoado, cantado ou apenas repetido mentalmente, mantra traz equilíbrio

Por Personare

Tipos de Alimentação

Quais alimentos fazem parte de uma dieta low carb?  

Guia rápido ensina o que você deve incluir ou tirar do seu cardápio

Por Mônica Souza

Tipos de Alimentação

O que é a dieta low carb paleo? - Personare  

Comida de verdade, livre de industrializados, grãos, leguminosas e laticínios

Por Mônica Souza

Tipos de Alimentação

Produtos industrializados sem lactose podem confundir - Personare  

Consumidor precisa ficar de olho no rótulo e também na bula

Por Monalihsa Cávallaro

Naturaltech

Hidratação no verão: aposte em comidas e bebidas leves - Personare  

Sucos, frutas, verduras e legumes e os perigos da bebida alcoólica

Por Luiza Camargo Mendes

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