Defesa Emocional

Desenvolvimento Pessoal

Palavras de elogios te incomodam?

Dificuldade em receber elogio sinaliza comportamento automático que prejudica a autoestima

Por Natália Torchio

Você sempre fica na defensiva no relacionamento?

Por Ceci Akamatsu

Desenvolvimento Pessoal

Mentiras que você conta em busca de aceitação

Por Luisa Restelli

Crenças Limitantes

Inveja, você tem?

Sentimento é um mecanismo de defesa que criamos para amortecer a dor

Por Regina Restelli

Defesas emocionais geram situações que você mais teme

Psicoterapia corporal sugere como evitar repetições negativas na sua vida

Por Luisa Restelli

Você tem dificuldade em receber elogios?

Por trás deste desconforto existe alguma crença negativa sobre si mesmo

Por Luisa Restelli

Quantas mágoas, raivas e medos você guarda em si?

Situações que causam temor ou ameaça sinalizam suas dificuldades na vida

Por Luisa Restelli

Exercícios Físicos

Dança do Ventre ajuda a lidar com sentimentos

Atividade pode transformar positivamente questões emocionais

Por Luisa Restelli

A culpa é sempre dos outros?

Responsabilizar-se pelos próprios atos ajuda a se conhecer melhor

Por Fernando Belatto