Defesa Emocional

Desenvolvimento Pessoal

Palavras de elogios te incomodam?

Dificuldade em receber elogio sinaliza comportamento automático que prejudica a autoestima

Por Natália Torchio

Você sempre fica na defensiva no relacionamento? - Personare

Por Ceci Akamatsu

Desenvolvimento Pessoal

Mentiras que você conta em busca de aceitação - Personare

Por Luisa Restelli

Crenças Limitantes

Inveja, você tem? - Personare

Sentimento é um mecanismo de defesa que criamos para amortecer a dor

Por Regina Restelli

Defesas emocionais geram situações que você mais teme - Personare

Psicoterapia corporal sugere como evitar repetições negativas na sua vida

Por Luisa Restelli

Você tem dificuldade em receber elogios? - Personare

Por trás deste desconforto existe alguma crença negativa sobre si mesmo

Por Luisa Restelli

Quantas mágoas, raivas e medos você guarda em si? - Personare

Situações que causam temor ou ameaça sinalizam suas dificuldades na vida

Por Luisa Restelli

Exercícios Físicos

Dança do Ventre ajuda a lidar com sentimentos - Personare

Atividade pode transformar positivamente questões emocionais

Por Luisa Restelli

A culpa é sempre dos outros? - Personare

Responsabilizar-se pelos próprios atos ajuda a se conhecer melhor

Por Fernando Belatto