Instrutora de mindfulness formada pela MTI com o lama Jangchub Reid. Membro da rede Abramind.

Desde 2014 ofereço programas de mindfulness em 8 semanas, vivências de mindful eating, palestras, workshops e aulas para adultos, jovens, comunidades, corporações.

Estudo e pratico o Dharma, tanto em ambiente de retiro como na vida diária. Nos últimos anos, tenho explorado especialmente a prática na alimentação, nos relacionamentos e na conexão com a natureza.

Contatos:
rita.meedita@gmail.com
https://ritameedita.wixsite.com/ritamedita

crise de ansiedade