Todos os ingredientes desta receita são ricos em antioxidantes que combatem o processo inflamatório no organismo. Contudo, o personagem principal é o gengibre, que ajuda a combater dores de cabeça, dores no corpo e inflamações, além de contribuir para a absorção e assimilação de nutrientes.
Suco vermelho anti-inflamatório
Preparo: 10 minutos | Serve 1 pessoa
Ingredientes
- 1 a 2 beterrabas pequenas
- Alguns ramos de salsa
- 1/2 limão com casca
- 2cm de gengibre fresco
Modo de preparo
Pique todos os ingredientes, coloque-os em uma centrífuga e bata até formar o suco. Caso use um liquidificador, acrescente 250ml de água filtrada antes de bater. A bebida deve ser consumida logo depois de pronta, para que os benefícios sejam aproveitados ao máximo.