Suco vermelho anti-inflamatório

Receita feita com gengibre também combate dores de cabeça e no corpo

Todos os ingredientes desta receita são ricos em antioxidantes que combatem o processo inflamatório no organismo. Contudo, o personagem principal é o gengibre, que ajuda a combater dores de cabeça, dores no corpo e inflamações, além de contribuir para a absorção e assimilação de nutrientes.

Suco vermelho anti-inflamatório

Preparo: 10 minutos | Serve 1 pessoa

Ingredientes

  • 1 a 2 beterrabas pequenas
  • Alguns ramos de salsa
  • 1/2 limão com casca
  • 2cm de gengibre fresco

Modo de preparo

Pique todos os ingredientes, coloque-os em uma centrífuga e bata até formar o suco. Caso use um liquidificador, acrescente 250ml de água filtrada antes de bater. A bebida deve ser consumida logo depois de pronta, para que os benefícios sejam aproveitados ao máximo.

Melissa Setubal

Melissa Setubal

Profissional pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, criou sistemas que apoiam mulheres que sofrem com sintomas do ciclo menstrual e com sua imagem no espelho. Atua como coach de saúde, com atendimentos individuais e em grupo.