Suco vermelho anti-hipertensão

Bebida é desintoxicante, diurética e ajuda a dilatar vasos sanguíneos

Suco vermelho anti-hipertensão

A beterraba e o salsão são os grandes responsáveis pela ação deste suco na circulação do sangue. Eles contêm nutrientes com propriedades diuréticas e dilatadoras dos vasos sanguíneos. Combinadas ao poder desintoxicante da salsa e do limão, fazem desta receita uma grande aliada no combate à hipertensão.

Suco vermelho anti-hipertensão

Preparo: 10 minutos | Serve 1 pessoa

Ingredientes

  • 1 a 2 beterrabas pequenas
  • Alguns ramos de salsa
  • 1/2 limão com casca
  • 2 caules e 2 folhas de salsão (aipo)

Modo de preparo

Corte todos os ingredientes em pequenos pedaços, coloque-os em uma centrífuga e bata até formar o suco. Caso use um liquidificador, acrescente 250ml de água filtrada antes de bater. A bebida deve ser consumida logo depois de pronta, para que os benefícios sejam aproveitados ao máximo.

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Melissa Setubal

Melissa Setubal

Pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, sou certificada como coach de saúde pelo Institute for Integrative Nutrition e pela American Association of Drugless Practitioners (AADP). Especializada em Saúde da Mulher, criei a metodologia Ame-se por Inteiro, bem como diversos programas voltados para alimentação, ciclo menstrual e autoconhecimento. Saiba mais