{"id":6234,"date":"2023-03-28T19:34:57","date_gmt":"2023-03-28T22:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/?post_type=product&#038;p=6234"},"modified":"2024-01-05T14:27:44","modified_gmt":"2024-01-05T17:27:44","slug":"aulas-de-yoga-restaurativo-em-grupo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aulas-de-yoga-restaurativo-em-grupo\/","title":{"rendered":"Aulas de Yoga Restaurativo em grupo"},"content":{"rendered":"<p>Pessoas em busca de autoconhecimento;<\/p>\n<p>Quem deseja obter o verdadeiro relaxamento;<\/p>\n<p>Para quem deseja parar uma vez por semana ou ter dias reservados no m\u00eas para desconectar, relaxar;<\/p>\n<p>Pessoas insatisfeitas com sua postura, com dores na coluna;<\/p>\n<p>Quem est\u00e1 em tratamento de dist\u00farbios como ansiedade e depress\u00e3o, com indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para praticar Yoga;<\/p>\n<p>Pessoas que\u00a0apresentem pelo menos 3 destes sintomas: dores musculares e de cabe\u00e7a, c\u00e2imbras sem sentido, queda de cabelo, ins\u00f4nia, falta de concentra\u00e7\u00e3o, ansiedade, ang\u00fastia, problemas gastrointestinais e card\u00edacos, alergias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sua mente precisa de descanso? Uma op\u00e7\u00e3o para ficar livre dos desconfortos e press\u00f5es da rotina estressante \u00e9 praticar <strong>Yoga Restaurativo<\/strong>. Tenha um momento de recolhimento dos ru\u00eddos e est\u00edmulos externos, com <strong>aulas online e ao vivo<\/strong> no conforto da sua casa, ou de onde quiser.<\/p>\n<p>O <strong>Yoga Restaurativo<\/strong> <strong>n\u00e3o exige nenhum tipo de esfor\u00e7o ou movimento<\/strong>. \u00c9 um carinho que voc\u00ea se d\u00e1, um momento de sil\u00eancio interno para que a mente pare de borbulhar e deixe o sistema nervoso relaxar.\u00a0<\/p>\n<p>As aulas de Yoga Restaurativo s\u00e3o tanto para <strong>iniciantes<\/strong> quanto para <strong>praticantes<\/strong>, com grupos pequenos e focados.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode optar por aulas uma vez na semana ou duas vezes no m\u00eas. Escolha a alternativa que melhor se adequa \u00e0 sua rotina.\u00a0<\/p>\n<p>Priorize sua sa\u00fade mental com orienta\u00e7\u00e3o da professora Rosine Mello, instrutora de yoga, graduada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e com mais de 20 anos de experi\u00eancia ensinando Yoga.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12089,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"product_brand":[],"product_cat":[53],"product_tag":[],"areas-da-vida":[171],"estudos-e-terapias":[160],"dores-e-objetivos":[82,94,97,100],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aulas de Yoga Restaurativo em grupo - Personare Servi\u00e7os<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aulas-de-yoga-restaurativo-em-grupo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aulas de Yoga Restaurativo em grupo - Personare Servi\u00e7os\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sua mente precisa de descanso? 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