{"id":6231,"date":"2023-03-28T17:43:01","date_gmt":"2023-03-28T20:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/?post_type=product&#038;p=6231"},"modified":"2024-01-15T17:21:47","modified_gmt":"2024-01-15T20:21:47","slug":"aula-avulsa-de-yoga-restaurativo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/","title":{"rendered":"Aula avulsa de Yoga Restaurativo"},"content":{"rendered":"<p>Pessoas em busca de autoconhecimento;<\/p>\n<p>Quem deseja obter o verdadeiro relaxamento;<\/p>\n<p>Para quem deseja parar uma vez por semana ou ter dias reservados no m\u00eas para desconectar, relaxar;<\/p>\n<p>Pessoas insatisfeitas com sua postura, com dores na coluna;<\/p>\n<p>Quem est\u00e1 em tratamento de dist\u00farbios como ansiedade e depress\u00e3o, com indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para praticar Yoga;<\/p>\n<p>Pessoas que apresentem pelo menos 3 destes sintomas: dores musculares e de cabe\u00e7a, c\u00e2imbras sem sentido, queda de cabelo, ins\u00f4nia, falta de concentra\u00e7\u00e3o, ansiedade, ang\u00fastia, problemas gastrointestinais e card\u00edacos, alergias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sua mente precisa de descanso? Uma op\u00e7\u00e3o para ficar livre dos desconfortos e press\u00f5es da rotina estressante \u00e9 praticar<strong> Yoga Restaurativo<\/strong>. Tenha um momento de recolhimento dos ru\u00eddos e est\u00edmulos externos, fa\u00e7a uma <strong>aula online e ao vivo<\/strong>, no conforto da sua casa ou de onde quiser.<\/p>\n<p>O <strong>Yoga Restaurativo n\u00e3o exige nenhum tipo de esfor\u00e7o ou movimento<\/strong>. \u00c9 um carinho que voc\u00ea se d\u00e1, um momento de sil\u00eancio interno para que a mente pare de borbulhar e deixe o sistema nervoso relaxar.<\/p>\n<p>As aulas de Yoga Restaurativo s\u00e3o tanto para <strong>iniciantes<\/strong> quanto para <strong>praticantes<\/strong>, com grupos pequenos e focados. A aula avulsa \u00e9 \u00fatil para voc\u00ea experimentar e entender se deseja dar continuidade \u00e0 pr\u00e1tica. Tamb\u00e9m \u00e9 indicada para quem tem uma agenda atribulada e n\u00e3o consegue se comprometer com dias fixos de aulas.<\/p>\n<p>Priorize sua sa\u00fade mental com orienta\u00e7\u00e3o da professora Rosine Mello, instrutora de yoga, graduada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e com mais de 20 anos de experi\u00eancia ensinando Yoga.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12089,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"product_brand":[],"product_cat":[52],"product_tag":[],"areas-da-vida":[164,171],"estudos-e-terapias":[160],"dores-e-objetivos":[82,94,95,97,100],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aula avulsa de Yoga Restaurativo - Personare Servi\u00e7os<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aula avulsa de Yoga Restaurativo - Personare Servi\u00e7os\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sua mente precisa de descanso? Uma op\u00e7\u00e3o para ficar livre dos desconfortos e press\u00f5es da rotina estressante \u00e9 praticar Yoga Restaurativo. Tenha um momento de recolhimento dos ru\u00eddos e est\u00edmulos externos, fa\u00e7a uma aula online e ao vivo, no conforto da sua casa ou de onde quiser.  O Yoga Restaurativo n\u00e3o exige nenhum tipo de esfor\u00e7o ou movimento. \u00c9 um carinho que voc\u00ea se d\u00e1, um momento de sil\u00eancio interno para que a mente pare de borbulhar e deixe o sistema nervoso relaxar.  As aulas de Yoga Restaurativo s\u00e3o tanto para iniciantes quanto para praticantes, com grupos pequenos e focados. A aula avulsa \u00e9 \u00fatil para voc\u00ea experimentar e entender se deseja dar continuidade \u00e0 pr\u00e1tica. Tamb\u00e9m \u00e9 indicada para quem tem uma agenda atribulada e n\u00e3o consegue se comprometer com dias fixos de aulas.  Priorize sua sa\u00fade mental com orienta\u00e7\u00e3o da professora Rosine Mello, instrutora de yoga, graduada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e com mais de 20 anos de experi\u00eancia ensinando Yoga.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Personare Servi\u00e7os\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-15T20:21:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2t4cfkrxg4dhd.cloudfront.net\/app\/uploads\/2023\/03\/RosineMelloYoga-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/\",\"name\":\"Aula avulsa de Yoga Restaurativo - Personare Servi\u00e7os\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-28T20:43:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-15T20:21:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Loja\",\"item\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/busca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Aula avulsa de Yoga Restaurativo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/\",\"name\":\"Personare Servi\u00e7os\",\"description\":\"Agende Consultas e Terapias Online no Personare\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/#organization\",\"name\":\"Personare\",\"url\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/d2t4cfkrxg4dhd.cloudfront.net\/app\/uploads\/2021\/04\/70295ca5d3b1be44570b5e6d0854fa942edb2ab6.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2t4cfkrxg4dhd.cloudfront.net\/app\/uploads\/2021\/04\/70295ca5d3b1be44570b5e6d0854fa942edb2ab6.png\",\"width\":650,\"height\":554,\"caption\":\"Personare\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aula avulsa de Yoga Restaurativo - Personare Servi\u00e7os","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.personare.com.br\/servicos\/produto\/aula-avulsa-de-yoga-restaurativo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Aula avulsa de Yoga Restaurativo - Personare Servi\u00e7os","og_description":"Sua mente precisa de descanso? 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