Equipe Personare
  • Por Equipe Personare
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  • 21/03/2014
  • Atualizado em 25/07/2018 às 19:00

Receita saudável de creme de chocolate

Doce estabiliza humor, evitando surtos de irritabilidade e depressão

Receita saudável de creme de chocolate

Está com vontade de comer chocolate, mas sem culpa? No vídeo abaixo, Melissa Setubal, coach de Saúde Integrativa, ensina a fazer uma receita de creme de chocolate, com ingredientes totalmente naturais e fáceis de encontrar em supermercados.

A receita, que fica pronta em menos de 10 minutos, é fonte boa de minerais, como o cálcio, que fortalece os ossos. Além disso, também é rica em antioxidantes, que estabilizam os níveis de açúcar do sangue e deixam o humor mais estável, evitando surtos de irritabilidade e até depressão. Veja abaixo como é fácil preparar o doce.

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