Receita de água flavorizada

Bebida equilibra temperatura corporal e acalma estômago

Associar a erva-cidreira com o limão nesta receita ajuda não apenas a equilibrar a temperatura corporal nos dias mais quentes, como também acalma os estômagos mais irritados.

Receita de água flavorizada

Tempo de preparo: 5 min | Tempo de geladeira: 1h | Serve de 2 a 4 pessoas

Ingredientes

  • 1L de água filtrada ou mineral
  • Um punhado de folhas frescas de erva-cidreira ainda nos galhos
  • 1 limão
  • 15 uvas verdes

Modo de preparo

Lave as uvas e coloque-as no congelador, em recipiente fechado. Em uma jarra de vidro, coloque a água, a erva-cidreira e o limão-cravo em rodelas sem sementes. Deixe descansando por 1h ou mais. Você pode guardar na geladeira para gelar e usar uvas verdes congeladas como gelo na hora de servir.

Melissa Setubal

Melissa Setubal

Profissional pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, criou sistemas que apoiam mulheres que sofrem com sintomas do ciclo menstrual e com sua imagem no espelho. Atua como coach de saúde, com atendimentos individuais e em grupo.