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RESPIRA

Com Regina Restelli

RESPIRA

Regina Restelli responde perguntas enviadas ao Personare sobre como lidar com desafios pessoais como baixa autoestima, ansiedade, ciúmes, rejeição e solidão. Assista a primeira temporada completa e veja reflexões que podem te ajudar no dia a dia.

REGINA RESTELLI

Terapeuta holística, desenvolve um trabalho que ajuda na transformação pessoal. Faz atendimentos presenciais no Rio de Janeiro e também consultas online pelo Personare.

PRIMEIRA TEMPORADA

“A respiração nos leva ao movimento da vida”. Com essa reflexão a Regina Restelli explica o Respira, primeira websérie Personare.

3:35

Regina fala sobre como perdoar mágoa, traição ou qualquer mal nos relacionamentos com a prática de cura havaiana Ho’oponopono.

3:35

No terceiro episódio Regina fala sobre como ter amor próprio e parar com a autocritica para melhor a autoestima e autoaceitação.

9:19

Regina explica nesse episódio como afastar a inveja de você, refletindo sobre o real significado que ela pode ter na sua vida.

 

7:23

Cansaço, sono constante ou preguiça? Descubra com a Regina Restelli qual pode ser o antídoto para o desânimo constante na vida.

5:28

Neste episódio, Regina fala sobre ter mais resiliência mental, resgatando a sua verdadeira motivação para ir atrás dos seus sonhos.

5:15

Veja dicas para superar a solidão amorosa, melhorar sua autoestima e investigar quais crenças podem estar por trás da solidão.

7:51

Veja dicas que podem ajudar a controlar a ansiedade, como trabalhar a atenção através de meditação e consciência do momento presente.

8:02

Veja as dicas da Regina e descubra como encarar os ciúmes nos relacionamentos de uma maneira mais produtiva: olhando primeiro para você. 

5:25

Ser próspero não só em relação a atrair dinheiro! Sabia? Aprenda qual o real significado de prosperidade nesse episódio do Respira.

8:07

Entenda como podemos superar a rejeição, seja ela amorosa ou familiar, tentando lidar melhor com esse sentimento dentro de você.

7:11

Regina explica como encontrar seu verdadeiro propósito, ensinando a importância de silenciar e respirar para manifestá-lo em sua vida.

7:19

Nesse último episódio, reflita sobre culpa inconsciente e como alcançar o autoperdão com as reflexões trazidas pela Regina Restelli.

6:20