Depoimento: como me livrei da enxaqueca por meio da alimentação

Coach revela de que forma descobriu quais alimentos disparavam crises de dor de cabeça

Depoimento: como me livrei da enxaqueca por meio da alimentação

A coach em Saúde Integrativa, Melissa Setubal, relata que passou a ter crises de enxaqueca depois de passar por um grande estresse na vida pessoal. No entanto, com o tempo ela aprendeu que, além do nervosismo, dores de cabeça frequentes também podem ser fruto de outros fatores, como sono, qualidade do ar e até alimentação. No vídeo abaixo, a especialista relata como percebeu que o consumo de laticínios era um dos grandes disparadores da enxaqueca, e de que forma interrompeu os sintomas por meio de uma dieta de eliminação.

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Melissa Setubal

Melissa Setubal

Pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, sou certificada como coach de saúde pelo Institute for Integrative Nutrition e pela American Association of Drugless Practitioners (AADP). Especializada em Saúde da Mulher, criei a metodologia Ame-se por Inteiro, bem como diversos programas voltados para alimentação, ciclo menstrual e autoconhecimento. Saiba mais