Domine as 8 fomes

Este curso me trouxe um novo olhar sobre a história da alimentação física, mental, emocional e espiritual da minha vida. Cientificamente estudamos as estruturas da alimentação saudável em ambiente amável proporcionado pela professora Carolina Senna a quem agradeço pelas orientações e acolhimento das minhas "fomes" antes incompreendidas. Não posso deixar de citar o grupo participante que se desdobrou em apoio mútuo com troca de experiências de vida e receitas em clima de amizade. Elogio a equipe do Personare pela produção do material e atenção contínua para facilitar o acesso às aulas e plataforma. Só gratidão!!!

Luiz Carlos Nogueira

Uma riqueza de partilhas, de coisas que a Carol trabalhou com a gente, que já estava assim sinalizadas na minha vida. Eu fiz um caminho de vida que era a preocupação do passado, das pessoas, minhas cuidadoras, porque eu fui magrinha. E em 15 anos passei a excesso de peso, que eu não via em mim, como ruim. Nesse momento eu estou levando para a vida diária, o permitir com consciência, a abundância alimentar no prato, trás essa PRESENÇA. Vou ter saudades, mesmo que não assisti as lives, eu vi pós, mas tudo valeu!

Paula Betiol

Fiquei muito feliz por ter feito o curso da Personare, Domine as 8 Fomes, aprendi muito nesse curso! Muita gratidão à Caroline Senna, que ministrou o curso, por compartilhar todo o seu conhecimento e experiência e por sua atenção, dedicação e carinho com todos os participantes!

M. S

Para mim a melhor parte do curso foi olhar para além da comida em si, mas também pro jeito de comer, pras emoções e pro sono. Além de coisas importantes na alimentação que eu não sabia, como os probióticos. Foi muito bom!

Danielle Barreto

Eu entrei aqui por esse curso, mas vou levar a Personare pra minha vida por muito tempo, fazendo outros cursos e expandindo autoconhecimento e reflexões fora do meu comum… Estarei por aqui por muito tempo… Obrigada

Glaucia Couto