Melissa Setubal
  • Por Melissa Setubal
  • Leia em 2 min.
  • 29/12/2014
  • Atualizado em 12/06/2018 às 16:58

Coquetel para dar ânimo na segunda-feira

Receita sem álcool estimula disposição e bom humor

Coquetel para dar ânimo na segunda-feira

Combinada com a erva-cidreira, a melancia é uma fruta perfeita para combater o desânimo gerado pelo excesso de calor do verão e para levantar o astral na segunda-feira. Ela também ajuda o corpo a lidar com o estresse, e seus nutrientes oferecem mais energia e disposição.

Receita de coquetel para ter mais ânimo

Tempo de preparo: 5 min | Serve 1 pessoa

Ingredientes

  • 4 pedaços de melancia sem sementes de 3 cm cada
  • 3 a 5 folhas de erva-cidreira frescas
  • 200ml de suco de uva verde
  • Gelo a gosto

Modo de fazer

Na coqueteleira, macere com um pilão (ou use um garfo para amassar bem) a melancia com a erva-cidreira, até a fruta se desmanchar. Coloque o gelo na coqueteleira, feche bem e sacuda bastante, aproveitando para descarregar as frustrações. Transfira a bebida, sem coar, para um copo alto, e complete com o suco de uva verde, acrescentando mais algumas folhas de erva-cidreira frescas.

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Melissa Setubal

Melissa Setubal

Profissional pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, criou sistemas que apoiam mulheres que sofrem com sintomas do ciclo menstrual e com sua imagem no espelho. Atua como coach de saúde, com atendimentos individuais e em grupo. Saiba mais