Yoga Con em São Paulo: formas de equilibrar corpo e mente

Em meio a correria do dia a dia, o Yoga Con vem aí para você dar uma desacelerada no ritmo. O evento está em sua terceira edição e acontece no dia 2 de dezembro no Espaço Vila São Paulo, que traz um conjunto de atividades para proporcionar uma melhora na sua saúde e bem-estar, além de promover mudanças no seu interior. 

A proposta da idealizadora do evento, Karime Neder, é de propagar os benefícios do Yoga para todos, além de fortalecer os vínculos entre seus praticantes. “O evento foi criado com a intenção de reunir toda a comunidade do Yoga em um dia especial para trocar experiências e fortalecer os nossos laços. No dia, nós reunimos uma grande variedade de estilos e práticas de Yoga, teremos meditação, palestra e ainda vamos explorar a música e a arte como forma de autoconhecimento”, adianta.

O Yoga é uma ferramenta de autoconhecimento que transforma as nossas vidas

Se você já começou os preparativos para o próximo ano, essa será uma imersão e tanto. “Esse ano, o Yoga Con será uma oportunidade de ‘lavar a alma’. Vamos fechar 2018 com um mergulho no Yoga e no ‘si mesmo’, liberar a energia para abrir 2019 com as nossas forças renovadas”, explica Karime, que complementa: “O Yoga é uma ferramenta de autoconhecimento que transforma as nossas vidas, revigora o seu ser e liberta a sua alma. Venha viver essa experiência com a gente no Yoga Con, espero você”.

Como será o Yoga Con?

O espaço conta com 5 ambientes integrados que terão experiências como Yoga, Meditação, vivências sonoras, palestras e atrações especiais. As inscrições para entrada franca já esgotaram, porém ainda é possível participar da Programação Completa (R$ 242 reais – primeiro lote) e das aulas avulsas (R$ 170).

As aulas contemplam desde iniciantes até níveis mais avançados. A proposta do evento é democratizar o Yoga, permitindo que os participantes entrem em contato e se aprofundem nesse universo.

Entre as atividades do Yoga Con destacam-se:

DIA 2/12 (DOMINGO):

Sala Brahma

9h – Prática Anahata Flow
11h20 – Sem medo das invertidas –  aprenda como executar essas poderosas posturas e seus inúmeros benefícios
13h40 –  Foco, purificação e conexão com Pranayama, com Fabiano Benassi
16h – Vivência sonora com gongos e taças terapêuticas
17h10 – A respiração como mantra pessoal

Pátio Moksha

9h – A prática e vivência da amorosidade
14h50 – GRATUITO: A neurofisiologia e filosofia da meditação
18h20 – O Todo e você, você e o todo, uma coisa só.

Galpão Shiva Flow

9h – Spiral Flow, com Karime Neder. Aula reunindo fluxo, música e atenção plena.
10h30 – Yoga e compaixão
15h – Yoga Classic & Sound
16h30 – Quando os mitos do Yoga encontram os Arquétipos do Jung
18h – Alinhando seu guerreiro interior

Confira a programação completa aqui.