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Óleo essencil de Hortelã: para que serve e benefícios

Planta refresca e ajuda a tratar problemas físicos e emocionais

O óleo essencil de Hortelã é fresco, doce e tem aroma mentolado. Além disso, ainda oferece diversos benefícios para a saúde, ajudando a tratar problemas físicos e emocionais.

Existem quase 400 espécies da planta, mas neste texto falaremos de três delas: Mentha Piperita, Mentha Arvensis e Mentha Spicata

Mentha Piperita trata problemas intestinais e emocionais

A Mentha Piperita é a mais comum e seu nome popular é Hortelã Pimenta. Essa geralmente é a espécie que encontramos nos supermercados para comprar.

O óleo essencial de Hortelã Pimenta tem propriedade bactericida, fungicida, antiviral, analgésica, anti-inflamatória, antisséptica, cefálica, carminativa e vermífuga.

Problemas respiratórios, como asma, bronquite, rinite não-alérgica, sinusite, tosse com catarro, resfriados, dores de cabeça podem ser tratados com óleo essencil de Hortelã Pimenta – junto com o tratamento médico.

Esse óleo também é excelente para lidar com problemas digestivos e intestinais, constipação, mau hálito, enjoos e cólicas, além de ajudar a diminuir a flatulência (gases). O óleo essencil de Hortelã Pimenta também é indicado para aliviar dores musculares e articulações, pois diminui tensões e contusões.

No emocional, o Óleo essencil de Hortelã Pimenta renova as energias mentais, é excelente para vertigens de fundo emocional e muito indicada para pessoas irritadas, intolerantes e impacientes.

Pode ser usado, ainda, para lidar com falta de concentração no trabalho ou estudos, trazendo clareza mental. É um óleo excelente para trazer energia e disposição ao iniciar o dia.

Quando usado após o almoço, ajuda na digestão e traz mais vigor para continuar até o final do dia. Só evite usá-lo à noite, pois ele é estimulante e pode tirar o sono – a não ser que precise trabalhar ou estudar até tarde.

O óleo vibracional de Mentha é excelente para ajudar com os transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e distúrbio de déficit de atenção (DDA). É um aroma que desperta e traz bom humor.

Mentha Arvensis ajuda na respiração

A Mentha Arvensis, cujo nome popular é Hortelã do Campo, tem concentração mais elevada de mentol, diferente da Piperita (Hortelã Pimenta).

Por isso, o óleo essencial de Hortelã do Campo atua com mais eficácia nos problemas respiratórios. As propriedades são bem parecidas com o óleo essencial de Hortelã Pimenta tanto no físico (respiração) como no emocional.

Mentha Spicata ajuda a tratar estresse

A Mentha Spicata, cujo nome popular é Hortelã Verde, também tem propriedades semelhantes aos dois óleos anteriores, a diferença é que tem o aroma mais intenso e forte.

Alguns clientes relatam que este tipo de Mentha remete ao cheiro da bala de hortelã, o que causa neles a mesma sensação boa da infância, quando ingeriam o doce, ocasionando, assim, boas memórias e sensações.

Mais eficaz nas funções digestivas de fundo emocional, sintomas ligados ao estresse, o óleo essencial de Hortelã Verde ainda ajuda nas cicatrizações de cortes e feridas. Mas vale lembrar que este tipo de óleo essencial é muito forte e, por isso, não precisa de muito para fazer efeito. Por isso, quando usado na pele, deve ser sempre em baixa concentração e diluído em base gel ou creme neutro.

Como usar o Óleo essencil de Hortelã

O hortelã pode ser usado de diversas formas, desde que em baixa concentração. Seguem abaixo algumas dicas seguras para você colocar em prática:

  1. Coloque 1 gota do óleo essencial no difusor pessoal. Só isso já faz o efeito necessário no seu dia.
  2. Prepare uma água aromatizada: coloque algumas folhas de hortelã em 1 litro de água mineral gelada ou acrescente gelo. Depois disso, consuma toda a bebida no mesmo dia, pois ela ajuda a refrescar no tempo quente. Se deixar a água guardada na geladeira de um dia para o outro pode ser que ela fique com um gosto meio amargo.
  3. Faça um chá em infusão com algumas folhas de hortelã e tome após o almoço, para ajudar na digestão. Nos dias quentes, a bebida pode ser consumida gelada.
  4. Faça um borrifador com água mineral e algumas folhas de hortelã. Use no corpo para se refrescar.
  5. Se preferir, compre um hidrolato de hortelã pimenta, que já é vendido pronto e pode ser encontrado em casa de produtos naturais.
  6. Faça um suco de abacaxi ou melancia com algumas folhas de hortelã. Além de refrescante, a bebida ainda é diurética.
  7. É indicado levar óleo essencial de Mentha Piperita ou Hortelã Pimenta em viagens de navio, avião ou ainda estradas sinuosas, pois ajudam a diminuir enjoos e tonturas. Basta pingar 1 gota do óleo em um lenço. Só de ficar com ele por perto você já sentirá uma melhora. Quando o óleo essencial de Mentha Piperita é combinado com o óleo essencial de Vetiver pode ajudar a combater a labirintite, principalmente as de fundo emocional.
  8. Aromatizadores de ambientes que contenham na sua fórmula Hortelã Pimenta também são indicados, pois são refrescantes, aromatizam a casa e agem no físico e no emocional, trazendo mais energia e disposição no seu dia.

Contraindicações do Óleo essencil de Hortelã

Evite usar os óleos essenciais de hortelã junto com remédios homeopáticos, pois eles contêm cânfora em sua composição, que anula o efeito do medicamento homeopático. Crianças menores de 7 anos e pessoas que apresentam quadros de epilepsia também precisam evitar o uso.

Na região do rosto o óleo também não é indicado, pois causa irritação e queimação, principalmente na área dos olhos, causando ardência.

IMPORTANTE: em caso de dúvidas, sempre consulte um aromaterapeuta para indicar os melhores óleos para uso e preparar seus produtos de acordo com o seu momento de vida.

Solange Lima

Solange Lima

Terapeuta integrativa e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia e Reiki. Realiza atendimentos online.

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