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Detox ayurvédico no pós-festas
Por Accácio Franklin
Você já definiu suas metas de ano novo?
Entenda como estabelecer metas de curto, médio e longo prazo
Três formas eficazes de mudar ou incorporar novos hábitos
Segredo está em reconhecer desejos, mudar rotina e oferecer a si boas recompensas
