Workshop de Yoga

Sábado, 14/09/2019, 08h00 às 17h00

Descrição

O objetivo do workshop é apresentar o Yoga – História e filosofia das antigas escrituras Indianas “O Yoga Sutra”. Os estilos do Hatha Yoga, os corpos energéticos e os chakras, aspectos físicos e respiratórios relacionados aos mesmos, as formas de trabalhar os asanas (posturas físicas) e pranayamas (exercícios respiratórios).

PÚBLICO-ALVO

Graduados e graduandos das áreas de Educação Física e Fisioterapia, praticantes e instrutores de Yoga.

BENEFÍCIOS AO ALUNO

Apresentar o Yoga – História e filosofia das antigas escrituras Indianas “O Yoga Sutra”. Os estilos do Hatha Yoga, os corpos energéticos e os chakras, aspectos físicos e respiratórios relacionados aos mesmos, as formas de trabalhar os asanas (posturas físicas) e pranayamas (exercícios respiratórios).

Ementa

  • O que é Yoga, significado da palavra, história do Yoga;
  • Yoga Sutra – O livro sagrado dos yoguis;
  • Os corpos energéticos segundo o Yoga;
  • Prática de asanas e pranayamas;
  • As várias linhas do Yoga no ocidente.

Mais informações: http://www.unigranrio.com.br/cursos-de-atualizacao/cursos/yoga/

Inscrições: http://inscricao.unigranrio.com.br/processoSeletivo/extensao/inscricao?hdId=60608-19001

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