Programa Mindfulness de 8 semanas

Quinta, 02/04/2020, 19h00 às 21h00

Descrição

O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior autoconhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

O PROGRAMA É EXPERIENCIAL. Se o aluno não fizer as suas práticas pessoais, ele não se beneficiará dos resultados.

Consiste em oito encontros semanais de 1:30 h à 2h com mais um dia de imersão na natureza de três horas, totalizando nove encontros.

Em virtude da situação da quarentena, os Programas iniciarão ON-LINE (Live via ZOOM) e após final da quarentena retornaremos as aulas no presencial.

CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE: A Contribuição Consciente sugere um valor de referência, mas permite aos que desejarem participar e não tiverem como arcar com o valor total, pagar o valor que sentirem, conscientemente, que é justo.

Acreditamos que dessa forma podemos contribuir para que um número maior de pessoas tenham acesso ao programa e, através dele, obtenham recursos para atravessar este momento desafiador com mais tranquilidade.

Para conferir o evento, acesse!

Contatos: Frederico Marsigilo | (21) 96977-0507 ou studiomindfulness@parceriahumana.com.br

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