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Especial Surf

Mais animação para seu dia

Confira dicas para usar a música a seu favor

 

Você com certeza já ouviu uma música e teve vontade de sair dançando por aí. Ou abriu um sorriso ao se lembrar de alguma canção que marcou sua vida. Não tem jeito, a música faz parte do dia a dia de todo mundo. Algumas letras grudam na cabeça por dias, outras são divertidas e ainda tem aquelas que dão uma sensação de felicidade ou nos deixam nas nuvens quando estamos apaixonadas.

Para deixar a vida ainda mais animada, experimente seguir uma das dicas abaixo. Dê o play e leia:

  • 1Sabe aquela melodia que só de ouvir já dá vontade de balançar a perna? Ligue o som e coloque algo que te deixe animada, afaste os móveis e dance. Não se preocupe em acertar os passos, apenas seja você mesmo e sinta o bem-estar que esse exercício oferece. Vale até curtir na frente do espelho.
  • 2"Quem canta os males espanta", diz o ditado. Então está esperando o que para soltar a voz? Cante ao acordar, no banho ou enquanto lava roupa. É uma forma de se preparar para o dia com bom humor e disposição.
  • 3A música também pode ajudar você a se divertir na companhia dos amigos ou da família. Convidar as pessoas para ir a um karaokê é garantia de momentos de alegria e boas risadas. Principalmente se alguém se atrever a escolher uma canção bem divertida.
  • 4Tente guardar as músicas de seus filmes e novelas preferidos, que marcaram sua vida. Quando ouvir essas canções, você sentirá alegria no coração ao lembrar os bons momentos vividos.
  • 5Experimente colocar um ritmo que goste muito, como toque do seu celular. Assim, toda vez que receber uma ligação, terá a oportunidade de ouvir uma música que faz bem para você.

Aproveite essas sugestões para viver melhor!

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SOBRE O AUTOR

Nydia Monteiro

Educadora Musical e musicoterapeuta.Pós-graduada em musicoterapia, atende em Teresina e é pioneira nesta especialidade no Piauí. Saiba mais »

contato: nydiadoregomonteiro@yahoo.com.br
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