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Mito da proteína: ela não está presente apenas nas carnes
Além disso, pessoas consomem mais proteínas do que é recomendável
Não é caro ser vegano
É mito dizer que alimentação livre de produtos de origem animal tem alto custo pois não é caro ser vegano, ent...
Alimentação inteligente é o que você come, sente, ouve e vê
Chef Malu Paes Leme explica que ações como tocar e cheirar alimentos melhora saúde. Entenda
Alimentação consciente: além do prato
Mais do que atenção ao que você come, reflita sobre o que seu corpo, sua mente e sua energia precisam
Tipos de vegetarianismo e substituições saudáveis para sua alimentação
São cinco os tipos de vegetarianismo. Entenda cada um deles e quais substituições podem ser feitas para mante...
Ayurveda é vegetariano?
Não é correto dizer que Ayurveda é vegetariano, porém você pode entender pelo Ayurveda como lidar com a explor...
Alimentos que fazem bem para a mente
A saúde do cérebro começa no intestino. Conheça aqui algumas dicas de alimentos para turbinar a sua mente.
Plantas Medicinais: guia de como usar
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