Equipe Personare
Por Equipe PersonareLeia em 5 min.25/10/2010 

Ansiedade pode causar enxaqueca

Estudo mostra que dor de cabeça tem relação com preocupação excessiva

Estudo mostra que dor de cabeça tem relação com preocupação excessiva

Ansiedade pode causar enxaqueca

A razão para a sua enxaqueca pode ter nome: ansiedade. Segundo estudo do neurologista Mario Peres, divulgado pela Sociedade Brasileira de Cefaléia, 88% das pessoas com mais de 18 anos que sofrem com as incômodas dores de cabeça, também apresentam características como preocupação em excesso e sofrimento por antecipação. Para o especialista, a vida corrida nas grandes cidades pode ser atribuída aos sintomas de estresse da população.

Ao sentir ansiedade, os substratos que promovem a sensação de bem-estar, paz ou tranquilidade sofrem uma queda na produção e não são transmitidos de maneira satisfatória para o corpo. “A inquietação e o nervosismo fazem o cérebro enviar uma mensagem de alerta para o organismo. Depois disso, o corpo dispara seus sistemas de defesa, como a dor, por exemplo, dando espaço para uma crise de enxaqueca”, explica Peres.

Além da ansiedade, tensão muscular, dificuldades de concentração, problemas na qualidade do sono e cansaço também foram encontrados em 85% das pessoas que sofrem do mal. A pesquisa ainda mostrou que mulheres têm até três vezes mais chances de sofrerem dores de cabeça.

Impacto na qualidade de vida

Fora o desconforto físico, a enxaqueca pode impactar negativamente a qualidade de vida de quem sofre do mal. A diminuição da produtividade no trabalho, por exemplo, é um fator que pode ser considerado. “As vítimas da enxaqueca geralmente sentem dores latejantes, enjoo e tonturas. Isso dificulta o bom andamento da vida profissional, familiar e acadêmica de cada um”, avalia o especialista.

O neurologista acredita que a prática de exercícios físicos e a psicoterapia podem ajudar a pessoa a relaxar e a viver melhor. Além disso, a alimentação correta e a adoção de alguns hábitos simples costumam amenizar o problema. “Não é recomendável passar muito tempo sem comer e ingerir bebida alcoólica e cafeína em excesso. Quem sofre de enxaqueca também deve evitar alimentos como chocolate, adoçantes, condimentos, gorduras, e leite e derivados”, exemplificou o especialista.

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